Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 504 | 224 | 15 | 14 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло сливочное Беллакт |
10
|
66.1 | 0.1 | 7.3 | 0.1 |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Итого | 234 | 180 | 3 | 8 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофейный напиток |
180
|
18 | 0.4 | 0.2 | 3.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
4
|
16 | 0 | 0 | 4 |
Скумбрия атлантическая (Тушение) |
195
|
335.6 | 32.3 | 22.9 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Подсолнечное масло |
1
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
Неуробекс Нео |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Магнефар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 798 | 673 | 36 | 40 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
12
|
38.4 | 0 | 0 | 9.6 |
Итого | 312 | 41 | 0 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рыбные Бургеры [Vici] |
120
|
238.8 | 6.8 | 8.6 | 33.5 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 410 | 398 | 16 | 15 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
360
|
194.4 | 10.4 | 9 | 17.3 |
Печенье К чаю |
100
|
430 | 8.5 | 13 | 70 |
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
45
|
121.5 | 4.2 | 4.9 | 14.9 |
Итого | 505 | 745 | 23 | 26 | 102 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат (латук) |
50
|
8 | 0.8 | 0.1 | 1 |
Сметана 15% жирности |
1
|
14.6 | 0.2 | 1.3 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 71 | 24 | 1 | 1 | 1 |
Итого за день | 2834 | 2288 | 96 | 106 | 235 |