База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Протеин
Банановый торт
Сырники
Свёкла с майонезом
Зерновой хлеб
Венегрет
Долма без риса
Уха из сёмги
Сыр плавленый Янтарь
Печень тушоная с луком
Тесто пельменное
Фарш на манты
Коктейль Иван поле
Блины белковые
Тушоная капуста с черносливом
Сухое молоко
Топинг малина
Блины Бамбар
Салат щётка
Холодец
Печёночный торт
Свинина деликотесная
Тушоная фасоль
Отруби ОГО
Хлеб греческий
Йогурт EPIKA
Говядина тушоная в собственном соку
Фунчоза из зелёных бобов
Рулетики сельди
КАПУСТНЫЙ ПИРОГ
Твороженый мус
печенье юбилейное
суп пюре овощной
молоки рыбьи
зефир диетический
печень с яблоками
печень отварная куриная
салат капустный с морковью
рол с пмлетом
отруби овсяные
нори
амлет
бульон куриный постный
фасоль отварная
творог с чесноком
филе куриное отварное
йогурт
соус соевый с творогом
заправка соевывый соус
морковное пюре
каша геркулесовая на воде
смузи на 1 % кефире
капустный я яблоком
суп пюре грибной
котлетки куриные на пару
паштет печёночный
заправка на основе кефира 1%
ржаные хлебцы
куриный с черносливом
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%