База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыква тушеная
Фруктовый салат
Цыпленок табака
Борщ
Тушёная капуста
Грибной суп
Кальмаровый салат
Хлебцы
Горбуша в микроволновке
Салат крабовый
Щи
Греческий салат
Куриный суп лапша
Яишница
Картофель в микроволновке
Гороховый суп
Чизбургер
Котлеты рыбные
Шашлык из семги
Фиетта
Салат из зелени
Печень с тыквой
Соль йодированная
Teos йогурт греческий
Курица с овощами и чечевицей
Куриная грудка вареная
Омлет белковый
Котлеты свиные
Греческий
Фетакса
Овсянка на 1,5% молоке
Омлет белковый на пару
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Yanito
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка! -- 1. Сегодня я проводила над соб...
8
44
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%