База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенный суп
Рис с овощами
Хлеб
Пшено
Эскалоп индейки
Эскалоп индейки
Заливной пирог лук яйцо
Заеченое филе кур
Индейка с овощами
Гуляш
Японский рис
Овощи рис индейка
Котлеты из индейки
Овсяноблин
Тыквенный суп
Кабачки с фаршем
Соба с соевым фаршем
Запеканка творожная
Пельмени
Грибы в сметане
Рис с овощами
Булочки овсянные
Блины
Макароны с овощами
Яблочный пирог
Бурый рис
Курица с овощами
Том ям
Баклажаны жареные
Каша пшеничная
Курица в капусте
Яблочные кексы
Маш
Салат с курицей
Фасолевый
Гороховые оладьи
Закусочная селёдка
Шарлотка
Грибы с брокколи
Голубцы
ПП Санчо Панчо
Минтай в сметане
Куриные кексы
Греческий салат
Тушеная курица
Суп куриный
Кекс с крахмалом
Курица в ананасах
Картофельный суп
Гречка на кефире
Пигоди
Фарш
Чипсы
Апельсиновый пирог
Овощи с
Суп томатный
Треска
Овощи в духовке
Свекла
Крабовые котлеты
Банановый хлеб
Мимоза
Пирог кудрявый
Салат с рыбой
Рис с грибамы
Грибы в сметанном соусе
Рис
Куриная отбивная
Беляши
Суп из чечевицы
Морковные котлеты
Маффины кабачковые
Маффин шоко
Маффины с изюмом и маком
Маффины заготовка
Кексы пп банан
Кексы пп шоко
Сливовое варенье
картофельный суп
Овощной суп
Кисломолочный продук т
Йогурт
Суп лапша
Каша Полтавская
Фунчоза
Свекла с черносливом
булгур с курицей
салат из огурцов
свинина в соусе терияки
суп с фрикадельками
йогурт
минтай тушеный
грибы тушеные
грибной суп
салат с тунцом
чизкейк с крекерами
раасольник
пангасиус
салат рыбный
картошка тушеноя
соус томатно-сметанный
котлеты из дом фарша
булгур
салат из белокочанной капусты
ленивые голубцы
маш
тушеная капуста
салат с фасолью
лазанья из кабачов
макароны отварные
закуска из огурцов
грибы с фасолью
кабачки жареные
омлет
перловка с мясом
сосиски в томате
плов
салат из помидор
гороховый суп
котлеты
крабовый
огурцы помидоры
гречка с кефиром
рис в томате
кабаче жареный
салат с курицей
красный рис
гороховая каша
венегрет
гречка с курицей
борщ
салат капустный с черри
рис +
уха на сардине
котлеты из куриного фарша
селедка под шубой
Гречка
капустный с грибами
капустный салат
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1