База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Булгур с овощами и свининой
Омлет с кабачками
Батончик Protein Bar Брауни 50г
Протеиновая конфета Jump "Шоколадное пирожное"
Вечерний котейль
Фаршированные овощи
Запеканка
Кулич
Пудинг с чиа
Филешка под шубой
Овощное рагу
Фаршированные перцы
Яблочно-тыквенное пюре
Курица с грибами
Желудочки с кукурузой
Желе из тыквы и апельсина
Рулет Рыжик
Тефтели
Яблоки запечённые
Фасоль стручковая
Суп-пюре
Коктейль белковый
Сырники в духовке
Рыба с рисом
Запеканка
ПП Наполеон
Мясо по-французски
Бланманже из ряженки
Крылышки в соевом соусе
Фасоль стручковая с яйцом
Штрудель ПП
Крабовый салат
Заправка для салата
Запеканка
Суп-пюре
ОС
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%