База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Зелёные луга
Салат со спаржей
Кофе с молоком и сиропом
Fe
Se
Салат Витаминки
Риккота
Маринованная капуста со свеклой
Белый салат(кальмар, капуста, лоба)
Кальмаркин суп
Просто бульон
Клюква с льном
Ритмы здоровья вечер
Ритмы здоровья утро
Хромлипаза
Кальция глюконат
Арбения витамин С
Витамин А
Витамин Е
Морс б/с
Грибной с пекинской, свеклой и грибами
Котлеты куриные
Квашенная капуста
Баклажаны с грибами
Морковь с чесноком
Пряный суп фо с телятиной
Лоба Огурец пекинская
Почки с грибами
Перцы с грибами в духовке
Суфле с кусочками яблока
Шоколадное суфле
Суфле яблочное
Желе /пудинг основа
Суфле
Сыр
Лёгкое карри
Куриный
Фаршированный перец
Минтай под сыром
Соевое мясо с овощами
Суп с брюквой и филе куриным
Баклажаны с дайконом
Минтай с овощами
Суп рыбный с калугой
Печень с овощами
Грибной
Лоба Шпинат грибы капуста
Желе шоколадно молочное
Морская капуста
Брокколи со шпинатом
Осьминоги в заливке
Салат царь
Какао 1,5 %
Фарш Говядина, лёгкое, брокколи
кофе мол 1,5%
Брусника вода
Кофе Молоко 3,2
Какао Молоко 6%
MG Магний elem vital сибирское здоровье
Глицин
Элемвитал с органическим йодом
Суп капустный на говяжьем бульоне
Суповой набор говяжий
Салат Грибник(грибы Перец пекинская помидоры)
Салат Яблонька
Салат Дракоша(дайкон Морковь Капуста пекин)
Котлеты говяжьи-овощные(фарш)
Салат корейский Лоба, морковь и т. Д
Молоко 6%
Легкое
Лёгкое с кабачками ,помидорами и баклажанами
Кабачки тушеные
Квашеная с луком
Вода Сасси
Чай Пина колада
Сыворотка обычная
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0