Наталья
17.12.2012 16:38

Рецепт сырный суп с куриной грудкой и рисом

Калорийность - 37.7 кКал; белки - 4.5 г; жиры - 1.4 г; углеводы - 1.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Куриная грудка (филе) (Варка) 300 г
Вода 1500 г
Соль поваренная пищевая 20 г
Рис, белый, длиннозерный, пропаренный, необогащенный, сухой 30 г
Морковь, желтая (Варка без слива) 50 г
Лук репчатый (Варка без слива) 50 г
Сыр плавленый, российский 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 37.7 кКал 2.24%
Белки 4.5 г 5.92%
Жиры 1.4 г 2.5%
Углеводы 1.8 г 0.82%
Пищевые волокна 0.1 г 0.5%
Вода 91 г 4%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
2.6%
b-car
0.6%
В1
0.8%
B2
1.6%
Холин
2.3%
B5
3.6%
B6
4.7%
B9
0.5%
B12
3.6%
C
0.4%
D
0.4%
E
0.5%
H
3.5%
вит.К
0.3%
PP
10.3%
Калий
2%
Ca
4.7%
Si
~
Mg
3.5%
Na
34.9%
P
7.4%
Cl
27.2%
Fe
1.6%
I
0.8%
Co
21.8%
Mn
1.7%
Cu
2.6%
Mo
2.3%
Se
0.7%
F
2.5%
Cr
3%
Zn
4.4%
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты