для бегунов, интересно

Да это и не только для бегунов интересно, спасибо, то-то я думаю, отчего периодически хочется стопами покрутить, когда за компом сидишь?

Вот буквально недавно дочитал книжку про подготовку бегунов. Там были данные про важность мышц голени - оказывается во время бега они могут выполнять до 70% работы на опоре. Чертовски важная часть ноги.