База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат (айсберг + огурец)
Молоко 3,5%
Cottage cheese 4.3%
Philadelphia light
Рыбный суп/домашний
Рыбный суп/домашний
Салат "Оливье Л"
аспаркам
Салат из пекинской капусты
Салат овощной
Тортилья
Летний салат
Зелёный смузи
Нут с паприкой
Конвертики с творогом
Кукурузные мафины
Савоярди
Конфета Джек Молоко и сливки
Морковный капкейк
Суп чечевичный с грибами
"Тарт Татен" со сливами
Пышка
Нутовый суп
Суп чечевичный с индейкой
Хлеб прибалтийский с семечками
Творог 5% Украинский
кофе
Творожно-овсяное шоколадное пирожное
Хлеб белорусский
Сыр "Фамилия"
Масло Яготинське
Рисовая каша с черносливом
Голубцы с мясом и шампиньонами
Пицца на слоеном тесте
Десерт творожный, крем сливочный "Машенька"
Окрошка с куриной грудкой
Салат из огурцов и помидор
Завтрак(основной)
Печенье творожно-овсяное
Завтрак1
ОМЕГА -3
Плов со свининой
Сыр Фамилия 30% жирности КОМО
Завтрак сухой зерновой HARMONY Natural
Бутерброд с маслом и сыром
Салат "Оливье"
Суп гороховый со свининой
Запеканка из цветной капусты
салат свежий
Запеченные овощи (с карасиками)
Овощи запеченные
Творожная запеканка
Суп фасолевый без картофеля
Творожная запеканка с овсян.хлопьями
Каша кукурузная с кунжутом
Пирожки с курицей
Курица по-японски
Винегрет
Кунжутный соус
Курица бань бань
Сахарозаменитель
Печенье с кунжутом
Пицца
Тесто слоенное дрожжевое "Своя линия"
Тесто слоеное дрожжевое "Своя линия"
Аспаркам
Цинк активный
Творог 0% (АШАН)
Рагу овощное
Бутерброд с сыром и ветчина
Хачапури с творогом
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
154
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0