База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ёжики тушёные в сметане
Яичница с помидорами
Хлеб боярский
Картофель запечённый в духовке с сыром и помидорами
Приправа для картофеля
рыбная деликатесная в соусе с сыром
Макароны с курицей и грибами
Творожное зерно в сливках Простоквашино малина
Яичница с сосисками и молоком
Гречневая каша с курицей
Икра трески Круглый год
Икра минтая Круглый год
Творог Простоквашино 5%
Шоколад молочный с карамелью и арахисом Россия Щедрая Душа
Соус Краснодарский
Джем Круглый год (вишневый, клубничный)
Плов с курицей
Икра трески Ультрамарин
Масло льняное
Масло "Идеальная кожа" (смесь масел льна, амаранта и расторопши)
Каша макробиотическая пшеничная с тыквой
Йогурт "Растишка" с клубникой
Тунец рубленный в с\с Круглый год
Гречневые хлопья Увелка
Овсяные хлопья быстрого приготовления Myllyn Paras
Щи с курицей и свежей капустой
Картофель с курицей, запеченный в духовке
Кефир 1 % "Пестравка"
Тунец филе натуральный Морской котик
Кальмар натуральный консервы ТД Морское содружество
Печень трески натуральная Fish House
Творожное зерно в сливках 5 % "Домик в деревне"
Капуста тушеная с курицей
Суп с консервами
Сайра натуральная Красная цена
Оладушки с творогом
Котлеты из индейки
Шницель из индейки Инди Лайт
Печенье овсяное с бананом
Молочная сыворотка Актуаль апельсин-манго
Икра Судака пробойная соленая АВАЧА
Хлебцы Молодцы бородинские цельнозерновые
Тунец натуральный Знак Качества
Икра Сазана пробойная солёная АВАЧА
Сыр российский
Макароны
Овощи Тушеные
Леденцы мини фруктовые
Сыр Белебеевский "Башкирский медовый"
Свинина с грибами под соусом
Суп куриный с яичками
Куриный бульон
Икорный Соус "Копченый лосось" с икрой из морских водорослей
Каша из овсяных отрубей
Отруби овсяные пищевые
M&M c арахисом
Мороженое сливочное крем-брюле с карамелью
Отруби овсяные ДиаДар
Каша гречневая
Куриная грудка, тушеная с овощами и грибами
Суп с клецками
Джем клубничный МАХЕЕВЪ
Сыр Белебеевский 45%
Йогурт натуральный DANONE
Творог мягкий DANONE 5%
Каша 5 злаков с молоком
Хлопья 5-ти зерновые тонкие Увелка
Йогурт Normula классический 1.2%
Творог мягкий DANONE 0%,обезжиренный
Перец фаршированный курицей, запеченный в духовке
Котлеты из рубленой куриной грудки в духовке
Запеканка из цветной капусты
Суп с куриными фрикадельками
Каша гороховая с курицей
Творог "Вкуснотеево" 0,3%
Оладушки с бананом
Каша быстрого приготовления "5 злаков"
Сок J7 тонус "Суперфрукты"
Салат греческий
Крабовый салат (без заправки)
Сок Мультифрукт J7
Хлебцы гречневые
Сметанные пирожные (с фруктами, ягодами)
Сыр "Сиртаки"
Кукуруза консервированная "Глобус"
Крабовые палочки "Северная гавань" (VICI)
Борщ "Литовский" холодный
Творог "Вкусный день" обезжиренный
Творог "Вкусный день" 9%
Рыба Лимонелла
Мажитэль
Сыр Эдам фасованный
Плавленый сыр к завтраку Коралловый
Сок "Лёгкость" персик, яблоко, апельсин
"Весенние овощи" Пятый сезон
Пиво BUD
Творог Растишка с клубникой
Творог Растишка с бананом
Каша с шоколадом
Овсяноблин с сыром
Салатик овощной с творогом и сметаной
Овсянкоблинчик
Сидр яблочный
Помидор Черри
Сыр Легкий 35% Брест-Литовский
Запеканка капустная с куриным фаршем
Фарш Куриный "Хорошее дело" из филе грудки и филе бедра
Омлет с овощами
Творог мягкий 0,1 % "Простоквашино"
Сырный суп с курицей
Йогурт "Normula" с инулином и экстрактом зелёного кофе, с ароматом ананаса
Хлебцы хрустящие без сахара Злаковый коктейль "медовый"
Каша овсяная с молоком
Джем клубничный "Абрико"
Овсяные хлопья "Ясно солнышко"
шоколадное масло
Котлеты на пару из говяжьего фарша
Фарш говяжий
Фасоль красная
Печень куриная, тушеная в сметане
Уха
Рыба пангасиус
Хлебцы хрустящие "Вафельный хлеб "Елизавета"
Хлебец хрустящий "Хлебцы-Молодцы" Лайт вафельные ржаные
сыр легкий тысяча озёр
Лучшие рационы
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Алин@
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...
7
65
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
60
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Блины из гречневой и нутовой муки
Автор
Марина
0
0
0
0
0
2
0