Ekstremalka Turovets
06.09.2017 15:49
Всем привет подскажите пожалуйста
Моя цель " Правильно питаться "
Но вот что нужно и когда кушать допустим после бега, велоспорта ну и т.д., углеводы, белок или...?
Но вот что нужно и когда кушать допустим после бега, велоспорта ну и т.д., углеводы, белок или...?
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Соус из перцев и томатов
38.7
1.9
0.2
7.2
28
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
44.2
2
0.3
8
20
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
Лучшие рационы
