База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Котлеты из семги
Смузи банан, яблоко, сельдерей, киви
Тыквенный магкейк
Магкейк с бананом и творогом
Лаваш с яйцом
ЯГОДНАЯ СУФЛЕШКА
Пирог с капустой и курицей
Японский блинчики
ЯБЛОЧНЫЙ ПАЙ
ХАН-ХО
Салат щетка
Гречневый хлеб
Молочный хлеб
салатик с куриной печенью
запеканка из тыквы
Куриный паштет с грибами
Нори
Творожное суфле с клубникой
салат из творога с огурцом и зеленью
Макароны цельнозерновые
печеночные блинчики
Сырок весела коривка
Куриные котлеты с овсянкой
Каша кукурузная на воде
Арахисовая паста
Творожный кекс в шоколадной глазури
Салат с редиской и кукурузой
Салат с морской капустой
Белковый салат с тунцом и творогом
Сыр янтарь пирятинь
Борщ из щавеля
пп-магкейк
перловка со свининой
Кабачковая запеканка с курицей
СУФЛЕ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ
Лаваш с курицей
хлеб изюминка
Салат на ужин
капустные котлеты с манкой
Капуста тушеная
Куриные голубцы
яготинское 82
Куриная пастрома
Мука цельнозерноая альта виста
Цельнозерновой лаваш
Овсяноблин без творога
Индейка тушеная
Индейка филе
Салат из моркови, сельдерея, яблока
Перловка с индющатиной
Зажарка
Суп с вермишелью и горошков
Творожные палочки
Творожная запеканка с яблоком в микроволновке
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%