База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из баклажанов
Брауни
Овсяноблин на миндальном молоке
Хачапури на сковороде пп
Запеканка фарш с овощами
Банановый бракни
Теплый салат с баклажанами
Говядина по московски
Салат курица ананас кукуруза
Куриное филе в луковом кляре
Рулеты из куриной грудки
Рыба в сливках
Омлет с ветчиной и беконом
Пшенная каша на кокосовом молоке
Котлеты кура-индейка
Конверт с ветчиной
Салат с авокадо и горошком
Омлет-блин с сыром
Рулеты баклажан с рикотой
Ролы
Полы сушиселс
Батончик Sportberry
Фасоль тушеная
Рис с луком и морковью
Котлеты рыбно-свиные
Зефир
салат кальмаровый
Свекла вареная
рис по-мексикански
СМУЗИ detox
Перец фаршированный
Фарш на перцы/голубцы
Говядина запеченая
Борщ
Винегрет
Пицца на лаваше с курицей
Скумбрия запечённая с овощами
Ореховые конфеты
Смесь сладкая
Шаурма
Курица с фасолью
Фасоль печеная в томатном соусе
Тушеная говядина
Пангасиус тушеный со сливками
Йогурт с персиком и маракуйей, 3,2%
Рагу картофельное со свининой
Закуска из лаваша с свром
Запеканка картофельная с фаршем
Сырная закуска
Окорочок запеченый
Котлета с кабачком
Перец фаршированный
Запеканка курица овощи
бедра в кефире
Блины из кабачков
Кексы банановые с кокосовой мукой
Омлет
А-ля жульен в сковороде
Вино красное сухое Санджовезе Пулия CAdeIO
Соус песто с чесноком
Котлеты куриные
Омлет с грудинкой 30.07.19
Торт наполеон
Морская Капуста
Соус терияки
Сырники
Курица в духовке
Бутерброд пицца
Печень в сметане
Гематоген с лесным орехом
тиляпия в сметане
Филе с шампиньонами в сливках
Салат овощной
Котлеты куриные с луком тушеные
Окрошка
Котлеты свинина индейка
Уха из семги
Бедра запеченные в кефире
фасоль тушеная сорехами
фасоль с курицей
Борщ с фасолью
Подлив
Плов с курицей
Салат с пекинской капустой, горошком и курицей
вафли
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
98
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
13
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
2