База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Курица в майонезе
Луковая начинка для пирога
Заливное кетотесто
Майонез
Тыква с грецким орехом
Котлеты с капустой
Хлеб из псилиума
Хлебцы льняные
Минтай запеченый
Запеканка с творогом
Суфле из цветной капусты
Бронецикорий
Бронекофе
Сельдь с луком
Ряженка желе
Таратор
коллаген+с
омега3
салат салат
ореховый закус
брюссельская капуста
камбала в сметане
Пастила
Запеканка творожная чернышевсеая
рагу с тунцом
Репяная каша
Зелёные щи из щавеля
тефтели из тунца
шюрпа кюфта
тайский рис с тунцом
тунец вок
луковый салат
бесбармак куриный воронежский
печень трески в салате
зеленый салат с салатом
грибнойсуп
рыбные тефтели без риса
баклажаны с макаронами
запеченые баклажаны
компот из абрикосов
тефтели из телятины
тесто песочное с творогом и фруктами
зеленые щи из щавеля
фляки
капустный омлет
Луковый пирог
курица карри
мексиканская смесь
салат летний со сметаной
картошка с укропом
каша кукурузная
жареная печень
свекольная (цимес свекольный без орехов)
паштет з куриной печени
салат из морепродуктов
лемонема
зеленый салат
рыба под морковной шубой
еще одни конфеты из фиников
грибной суп
гриб чайный
Лимонный пирог
крабовый салат
фарш рыбный тефтели
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Анастасия
04-08-2025
Что портит нашу кожу?
Если кремы перестали работать и кожа выглядит плох...
3
103
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62