База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша с консервой
говядина стейк 24.12.17
Омлет
картошка к мясу
говядина с костью стейк 10.12.17
салат с баклажанами и фасолью
плов с говядиной от 02.12.17.
котлеты от 30.11.17
горбуша в духовке 30 .11.17.
шарлотка диетическая
кофе 3 в 1
рисовая каша с молоком
фасоль отварная
салат в банке из краснокочанной капусты
перловка с окорочком
тыква в духовке
капуста краснокочанная тушёная
говядина стейк 20,11,17
орехи немецкие
фарш для котлет от 30.11.17
пюре из картофеля(дом.)
капуста с кабачками
каша из пшена
компот домашний
овощная смесь
лапша
каша из овсяных хлопьев алейка
овсяные хлопья алейка
Сосиски домашние из курицы от 5.11.17
овсянка сэр
Хлопья овсяные Алейка
Хондроитин
салат из свёклы с орехом и чесноком
суп гороховый
каша геркулесовая
плов из дома
Шоколад perfection 80,%
тушенные овощи (смесь Мексиканская)
смесь овощей Мексиканская (витамин)
горошница
картошка запеченная в духовке от Юры
Филе курицы запеченное в духовке
салат из капусты с чесноком
грудка .запечённая в фольге
винегрет домашний
отварной рис
картофель запечённый в духовке
минтай в мульте
смесь орехов
АРТРА
салат на зиму
салат с фасолью
котлеты
кабачок с фаршем
медальоны из индейки
холодец
минтай в духовке
лечо домашнее
кетчуп мамин
перловка отварная
котлеты мамины(запечённые в духовке ,которые привёз из дома)
капсулы Омега -3
ячневая каша
борщ 10,12,17
отварная гречка
кабачки тушёные
тыква с курагой
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Мармелад на агаре
Автор
Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2
3
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
106
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62