База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша с консервой
говядина стейк 24.12.17
Омлет
картошка к мясу
говядина с костью стейк 10.12.17
салат с баклажанами и фасолью
плов с говядиной от 02.12.17.
котлеты от 30.11.17
горбуша в духовке 30 .11.17.
шарлотка диетическая
кофе 3 в 1
рисовая каша с молоком
фасоль отварная
салат в банке из краснокочанной капусты
перловка с окорочком
тыква в духовке
капуста краснокочанная тушёная
говядина стейк 20,11,17
орехи немецкие
фарш для котлет от 30.11.17
пюре из картофеля(дом.)
капуста с кабачками
каша из пшена
компот домашний
овощная смесь
лапша
каша из овсяных хлопьев алейка
овсяные хлопья алейка
Сосиски домашние из курицы от 5.11.17
овсянка сэр
Хлопья овсяные Алейка
Хондроитин
салат из свёклы с орехом и чесноком
суп гороховый
каша геркулесовая
плов из дома
Шоколад perfection 80,%
тушенные овощи (смесь Мексиканская)
смесь овощей Мексиканская (витамин)
горошница
картошка запеченная в духовке от Юры
Филе курицы запеченное в духовке
салат из капусты с чесноком
грудка .запечённая в фольге
винегрет домашний
отварной рис
картофель запечённый в духовке
минтай в мульте
смесь орехов
АРТРА
салат на зиму
салат с фасолью
котлеты
кабачок с фаршем
медальоны из индейки
холодец
минтай в духовке
лечо домашнее
кетчуп мамин
перловка отварная
котлеты мамины(запечённые в духовке ,которые привёз из дома)
капсулы Омега -3
ячневая каша
борщ 10,12,17
отварная гречка
кабачки тушёные
тыква с курагой
Новые рецепты
Салат `Берег моря`
Автор
Светланушка
70.2
4.7
3.6
4.5
31
4
8
Салат `морской бриз`
Автор
Светланушка
84.7
8.9
2.8
5.3
18
3
3
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Татьяна
20-09-2025
Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...
12
34
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-20
Калорийность:
1003 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна
2025-09-17
Калорийность:
1204 кКал
Витамины и минералы:
85%