База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Брауни
Пентовит
Салат из помидоров с грушей
Вода минеральная Майкопская
Витамины В
Панангин
Лоу карб овсяноблин
«Спагетти» из кабачка
Желе из рыбного бульона
Капуста тушенная с петрушкой
Аевит
Кето-хлеб льняной
Фолиевая кислота
Цинк Консумед
Селмевит
Салат «здоровье»
Желе коллагеновое сливочно-шоколадное
Запеканка творожная с отрубями
Куриная печень с луком и морковкой.
Суп-пюре с крапивой
Печень куриная с луком
Желе коллагеновое молочное
Желе коллагеновое молочное
Желе коллагеновое молочное, исправленное
Каша овсяная ( геркулес) с курагой
Мультивитамины Grassberg
Витамин С Gold
Магний В6
Витамин D3 (consumed)
Салат из пекинской капусты
Печенье зоологическое
Овсяноблин
Запеканка творожная с яблоком в микроволновке
овсяно-кукурузная каша
Морковь протёртая со свеклой
Суп гречневый домашний
Кефир с отрубями и льняной мукой
Белковый омлет с творогом (порция 225 гр)
Овсяно-льняные оладьи (вес одной оладушки 37-40 гр)
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58