Вчера температура воздуха на улице поднялась до 42...

Вчера температура воздуха на улице поднялась до 42х градусов, ещё и пришёл хамсин (песчаная буря), пришлось закрыть все окна, и врубить кондиционер и запереться. Вечером прокапал дождь который совсем не остудил воздух, а наоборот создал эффект сауны на улице. Сегодня погода такая же, ну разве что пока воздух прогрелся только до 36 градусов, а вот хамсин решил нас пока не покидать (((( как выхаживать свою норму шагов с такой погодой не понятно (