Я полностью согласна, что МЗР- это очень круто,я начала вести дневник.. скоро вновь включу физкультуру, сейчас ее на огороде хватает) хотя мы с мужем по полю с собакой наперегонки бегаем, опять же море- плавание.. и прочее.. согласна, что питание- это основная проблема, и несмотря на физ.упражнения.. кожа начинает висеть чуток.. а с морозником такого на происходит.. я сама видела и вижу..людей рядом с собой, которые худеют с морозником.. ну и конечно следят за питанием... морозник - это як биодобавка... что ли как-то так... я никого не агитирую.. просто делюсь.. каждый худеет як хочет.. это выбор индивидуально каждого))

чего-то не смогла найти в списке зеленый чай... или опять протупила?)

Я начинала пить морозник- у нас тут многие на нем стройнятся...но тут чуток приболела и пока не пью.. вот оклимаюсь и снова попробую.. глядя на наших барышень это не средство, а бомба-ракета для похудения.. но питание нужно как-то тоже отрегулировать.. и будет все здорово!!

Всем приветик! Бросила курить 6 месяцев назад и вот результат+18 кг!! Смотрю на себя эдакую коровку Му... и страшненько, пригляжусь повнимательней Богиня!!!)) Ну а ежели серьезно, хочу скинуть ненужный баласт, теорию знаю на 5 с плюсом, а вот на практике чего-то не так... весело!! Уж очень люблю и готовить и кушать...) первое время после отмены курения кушала, а ежели честно просто жрала все, что не прибито, не приклеено, не спрятано... сейчас меньше, но все равно кушаю.. вот решила попробовать вести дневник пока, а там будем посмотреть, как говорят у нас в Одессе!))) Прикреплен дневник питания