База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Бефстроганов из курицы с грибами
Суп из чечевицы со свининой
Куриный суп с лапшой
Риет лососевый
Куриная грудка с помидорами и сыром в мультиварке
Куриные котлеты с брокколи и болгарский перцем
Булочка с изюмом Лента
Котлеты с зеленью в духовке
Хинкали свино-говяжьи
Печень минтая по приморски
Йогурт греческий
Лаваш с селедкой листьями салата и огурцом
Баклажаны тушеные со сметаной
Кабачковый рулет с грибами и сыром
Овсянка на воде с медом
Лаваш с сыром и зеленью
капуста маринованная с кальмаром
Паста из фасоли с грибами
Запеканка с грудкой и брокколи
Сыр Дор-блю
Скумбрия соленая домашняя
Овсяная каша с медом и молоком
Салат из огурца с зеленью, яйцом и сметаной
Салат из огурцов, рукколы и творожного сыры
Творожный сыр сливочный Хохланд
Наполнитель для рикотты "дыня"
Рикотта 50%
Белорыбица запеченная в фольге под овощами
хлеб Аютиский с семечками
Мясо свиных голов
Салат из огурца, зелени, сулугуни и сметаны
Башенки из баклажан
Баклажанная икра
Гранола
Лаваш с мясом и овощами запеченый
Вафли сливочные кореновка
Мороженое коровка из кореновки пломбир
Кальмары с луком, морковью и сметаной
Мороженое Золотой стандарт пломбир
Салат из креветок, кальмаров огурца и яйца
Запеканка творожная с клубникой и малиной
Йогурт Коровка из Кореновки 4%
Ленивые голубцы
Зелёный борщ
Хлебцы семь злаков
Хлебцы кукурзно -рисовые с
Творожный сыр с укропом домашний
Фарш с рисом запеченный в лаваше
Овсянка с кефиром и ягодами
Рулет из лаваша с творогом и рыбой
Фаршированный перец в духовке с сыром
Салат из огурца с рукколой и салатом
Овсянка с медом маслом и орехами
Булочка рулет с сыром
Цветная капуста запеченная с яйцом
Сырники
шарлотка
Салат с тунцом и руколой
Сазан жареный
Фрикадельки
Новые рецепты
Шакшука из подручных ингредиентов
Автор
Nelli
124.3
6.8
9.2
3.3
9
3
0
Картофель с рыбой запечённый
Автор
Радмира
209.8
16.2
10.7
11.3
10
3
2
Оладьи Печень+Грибы+Кабачок
Автор
Татьяна
210.7
13.8
4.5
37
13
1
3
Интересные блоги
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Страна дождей
26-09-2025
Дневник питания за 25.09.2025
Ходила к терапевту за справками на спорт (чистая ф...
9
46
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%