База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
молочный суп
каша гречневая
рыбнвая котлета
печень куринная в горшочке 269 гр =196 воды
пастила домашняя
Чай из шиповника 20 + 250г воды
БОРЩ заморозка
Борщ
ПАСТИЛА с вкусом ванили
варенная курица
рыбные палочки
мясо соевое
Грибной суп
Котлеты рыбные
хлебцы молодцы
Омлет 2 яйца 100г молока 10 г масла 192 гр
Лаваш листовой
Творог %
Новый рецепт
каша ячменнаяч
Фасоль варенная
КАША рисова на воде
кофе молотый с 50г молока
чай из шиповника
мед
Витамины БИОМАКС
капустный салат
салат с свеклой
Вторые блюда
хлеб ивановский
каша геркулес
кофе с молоком без сахара
мед гречишный
с лимоном без сахара
Сыр Маасдам
шиповник в термосе
напиток из шиповника в термосе
doppel herz
семга слабосоленая
Сыг ГАУДА
пастила Шарлиз с ванильно-сливочным ароматом
хлебцы хрустящие столовые
Новый рецепт
биокефир2,5% 250 гр= отруби 10гр
Вафли ореховые
Изолят протеина 100%
Салат для ужина
кофе с сухим молоком
ПОРЦИЯ гречневой каши (25 гр )
салат из фасоли
сладости
овсянка 25 гр
салат капуста со сметаной
Новый рецепт
каша 50гр овсянка
Каша 50 граммовка
Типовой завтрак
САЛАТЫ
ЧАй
Напитки
ЯБЛОКИ запеченные
Салат с квашнной капустой
каша гречневая
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
162
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
11
62
Новые рецепты
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
3
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Паста с пармезаном
Автор
Алиса
153.7
6.1
6.5
17.5
5
3
0