База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кабачковые блины
Яичница
Вафли творожные
Уха на костре
Макароны цельнозерновые
Икра из баклажанов
Жаркое из индейки
Баклажаны по быстрому
Ленивые вареники
Цветная капуста жареная
Горячий шоколад
Котлеты из печени индейки
Пирог с грушей
Голубцы
Селёдка под шубой
Тарталетки
Судак с овощами
Морковь с чесноком и сметаной
Каша пшённая
Каша пшённая
Свекла с чесноком и сметаной
Каша овсяная
Бризоль куриная
Щука жареная
Салат с руколой и моцареллой
Котлеты с капустой
Яблочные оладьи
Хлеб овсяный
Макароны по-флотски
Утка
Блины овсяные
Морс
Каша гречневая с тыквой
Мед с курагой и орехами
Гуляш из говядины
Рис с креветками
Рис с креветками
Печенье овсяное
Курица под шубкой
Хлеб злаковый Печём дома
Курица в сливочно-грибном соусе
Протеиновый мусс
Тыквенно-яблочная запеканка
Баклажаны веером
Куриные сердечки
Биточки из индейки
Хлеб зерновой
Пирог с бананом
Курица гармошка
Смузи
Греческий салат
Курица в сметане
Жерех в фольге
Котлеты рыбные
Омлет 1 (копия)
Икра жареная
Горбуша в духовке
Лепешка по Дюкану
Рыба под грибным соусом
Каша овсяная ОГО
Блинчики
Кролик тушёный с овощами
Яблоки запечённые с творогом
Лечо
Соте из баклажан
Маринад для баклажанов
Свёкла с чесноком
Салат из белокочанной капусты
Котлеты из готового фарша
Салат зелёный
Капуста свежая
суп с семгой
Салат из горбуши
Рисовые блинчики на кокосовое молоке
Салат с горбушей
Каша ячневая
Заливное из индейки
Ветчина домашняя
Перец фаршированный
Жаркое из грибов
Том ям с креветками
Рисовая молочная каша
Суп из семги
Банановые оладушки
Гречка с грибами
Тефтели говяжьи
Щука в духовке
Шампиньоны жареные
Хлеб из отрубей
Пирог с яблоками
Запеканка из тыквы
Оладьи из тыквы
Индейка в фольге
Плов
Суп с говядиной
Сырники
Салат из капусты
Шарлотка
пирог 1
Оладьи из кабачков
винегрет
салат овощной
Кабачки жареные
патиссоны фаршированные
Печень говяжья жареная
Суп из перепелов
Окрошка
Котлеты домашние
Солянка из квашеной капусты
рис с грибами
Тефтели говяжьи
Тефтели с пекинской капустой
Капуста тушеная
салат дамский
Суп куриный с овощами
Суп из индейки
Щи из свежей капусты с говядиной
Суп из кролика
Омлет 1
Тушеные овощи
Котлеты куриные
Печенье овсяное
Кексы с бананом
Белковый омлет
Протеиновый батончик
Запеканка с бананом
Запеканка
Активия био-протеиновая
Запеканка с грушей
Маффины
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
5
266
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58