Блог
Войти
светлана рудакова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
светлана рудакова
19.07.2017 21:22
Дневник питания и тренировок за 19.07.2017
За 2 недели пребывания на сайте хорошая динамика веса -1.8 кг. Я довольна
3
4
ирина соколова
19.07.2017 21:26
о да -это очень действенный сайт. причем без особых ограничений и без вреда. кстати результат очень долго будет держаться.
светлана рудакова
20.07.2017 04:32
Пришлось пересмотреть свое питание, увеличить белки и жиры, и уменьшить углеводы
Галина
20.07.2017 06:48
мне тоже сайт помог понять, чего и сколько я перебираю и не добираю ))
Viktor
20.07.2017 10:14
Молодец!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Аджика абхазская
Автор
Виталий
0
0
0
0
0
1
0
Орех запеченный со специями
Автор
iluevi
371.7
16.8
33.4
0.8
3
2
11
Запеканка творожно-протеиновая с бананом
Автор
Антон
132.8
16.8
2.7
10.5
0
0
1
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность:
1292 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-06-03
Калорийность:
1469 кКал
Витамины и минералы:
100%
Ирина Макс
2025-06-04
Калорийность:
1568 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
13
181
Матильда
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
22
73
Бог Ваня
27-05-2025
Дневник питания за 27.05.2025
Рецепт Веганской сметаны! 🙂 Подходит для поста ид...
20
74
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
15
61