Вопрос по заполнению дневника питания

Знающие люди, подскажите, пожалуйста, новичку, как вбить туда свой продукт с калорийностью по его этикетке? Допустим беру я йогурт активию не сладкий жирностью 3.5, а мне в списке предлагаются варианты только 3.2. Или ищу я зерновые хлебцы, а там только докторские, а мои к таким вообще не рядом и показатели все у них другие. Так вот как мне вбить мои хлебцы и их калорийность с этикетки?