Блог
Войти
Ольга Сельницкая
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Сельницкая
07.08.2017 11:31
стабильность - признак мастерства!
Еще минус 600 граммов за неделю. Даже забавно, Прям ровно на 600. Только вот через неделю в Анапу поеду. Боюсь, верну, все, что скинуто непосильным трудом...
3
24
Людмила
07.08.2017 12:34
Хорошего отдыха! Главное не переедайте!
Елена
07.08.2017 13:05
Едете - не бойтесь, а боитесь - не ездите!))))
Елена Богданова
07.08.2017 16:35
Хорошего отдыха)))) Побольше движений на отдыхе
Галина Kis
07.08.2017 17:04
Отдыхайте и не думайте не о чем))) отличного отдыха)))
Елена Gabidullina
07.08.2017 17:14
Да ну, ерунда! Отдыхайте с удовольствием!
Елена
07.08.2017 18:52
Стабильность есть, значит всё :k: Даже если к вам и прилипнуть лишние граммы, вы их потом быстро стряхнёте. Хорошего отдыха
По имени Света
07.08.2017 20:40
главное вернуться к пп
Лариса Панкратова
08.08.2017 07:33
Хорошего отдыха!
Мария Хлебникова
08.08.2017 07:39
Самое главное-не заморачиваться.Отдыхайте в полную силу.Хорошего вам отдыха!!!
ПТашка
08.08.2017 07:51
приятно Вам провести отдых!
Viktor
08.08.2017 07:57
Приятного отдыха!
Фрида Г
08.08.2017 08:06
Не надо бояться,хорошего вам отдыха!
Ольга Сельницкая
08.08.2017 11:55
Людмила Озерова
, Там сложнее выстроить режим питания, но попробую )
Ольга Сельницкая
08.08.2017 11:55
Елена Радость
, Буду бояться, но поеду! ))
Ольга Сельницкая
08.08.2017 11:55
Елена Богданова
, Только на то и уповаю.
Ольга Сельницкая
08.08.2017 11:56
Галина Потапова
, Спасибо!
Ольга Сельницкая
08.08.2017 11:57
Елена Gabidullina
, Буду стараться )) Отдыхать тоже нужно учиться, как выясняется
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:00
Елена
, Просто я только начала скидывать, не хочется возвращаться в точку отсчета. Но не запираться же в бункере теперь )
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:03
По имени Света
,
это
да. Буду тренировать силу воли )
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:03
Лариса Панкратова
, Спасибо!
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:03
Мария Хлебникова
, Спасибо! Буду стараться!
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:03
ПТашка
, Спасибо!
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:04
Виктория
, Спасибо!
Ольга Сельницкая
08.08.2017 12:04
Фрида Г
, Спасибо!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57