мой сегодняшний рацион, буду рада комментариям и подсказкам Прикреплен дневник питания

Обращаюсь к сообществу, дела по прежнему идут туго. Чесно вам говорю в жизни никогда не худела, а сейчас очень хочу. трудно разобраться со всеми этими жирами, белками, углеводами. я стараюсь ))) Прикреплен дневник питания

4 день на сайте. понемногу начинаю разбираться. посмотрите мой дневник питания. подскажите что не так ? Прикреплен дневник питания

несколько дней на сайте, вижу что то делаю не так. не судите строго Прикреплен дневник питания

Добрый день вчера 1 раз зарегилась. Еще не разобралась