80-тое возвращение на МЗР

Ну, конечно, инфа про количество моих возвращений преувеличена, но на весах уже 80, это самая большая моя катастрофа последних лет. Думаю, что надо параллельно идти к психологу и разбираться зачем я так питаюсь.

Рита Скит 19.10.2020 22:59

Ну, это проблема многих рецивирующих в наборе веса. Но разбираться надо и искать железную мотивацию, вашу личную. Мне это помогло, теперь я не срываюсь, не мучаюсь и худею с удовольствием. Странно даже, ведь я 7 раз пыталась уже похудеть и ни разу дольше года не выдерживала, всегда мучалась и ждала перехода на "сохранку веса". А как только нашла медицинские причины своего ожирение и личную мотивацию - сразу нашелся правильный личный рацион и распорядок питания.

Наталья Наталья 20.10.2020 19:27

Рита Скит, да, если идут такие срывы, то значит есть причины в теле или голове, по которым это сейчас невозможно. Надо с этим работать.