База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Суп со щавелем и индейкой
Бедро куриное без кожи
Мороженое Кубань
Лаваш с картофельным пюре и грибами
Суп грибной с пастой
Мойва вяленая
Макароны
Сардельки сочные
Свекла с зелёным горошком
Филе курицы с перцем красным, сладким
Филе курицы с помидорами и сыром
Куриное филе с грибами
Йогурт без сахара
Сыр костромской (Магнит)
Сыр голандский (Магнит")
Сок тыквенный
Овощи с грибами на масле
Суп грибной
Рис с овощами
Салат с капустой,морковью, болгарским перцем и луком
Котлета с овощами 2
фарш говяжий
Фарш свиной
Котлета с овощами
Свинина шейка гриль
Бастурма
Макаронные изделия "Макфа"
Суджук
Горладёр из помидор
Масло сливочное 72,5
Смузи с кефиром
Балык свиной
Сыр фермерский
свинина постная
Суп пюре овощной с кукурузой
Смуззи
французский крекер с кунжутом
Вафли из цельносмолотой муки с семечками
Печенье постное с отрубями
Кофе с коровьем молоком
Творог обежиренный
Куриная котлета с капустой.
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
88
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58