April

18-09-2025

Нормы белка

Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...

5 110

Катерина

24-09-2025

Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...

25 42

ОдинИзСорока

19-09-2025

Дневник питания и тренировок за 18.09.2025

Второй день занялся интервальным голоданием. Почти...

4 42

Татьяна

20-09-2025

Доброе утро всем! День начался Я еду в г. Кислов...

12 34

Ризотто из овсянки

Автор Татьяна

149.2

8.7

5.8

16

3

0 0

Котлетки

Автор YA.Nadejda

149.9

14.9

5.6

9.9

13

1 0

Блины из гречневой и нутовой муки

Автор Марина

0

0

0

0

0

2 0

Maximus Otto

2025-09-13

Калорийность: 1001 кКал

Витамины и минералы: 91%

Maximus Otto

2025-09-10

Калорийность: 1103 кКал

Витамины и минералы: 83%

Татьяна

2025-09-17

Калорийность: 1204 кКал

Витамины и минералы: 85%