Блог
Войти
Наталия Салмина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталия Салмина
10.01.2018 11:35
Ищу напарницу
Ищу напарницу (напарника) для похудения. Мне 46, сбрасывать 20+ кг. Возможность поболтать о дорамах и (или) изучении корейского приветствуется. Почта
Или потом Вайбер, или как будет удобно - вк.. и тд.
2
Наталия Салмина
17.08.2017 09:26
Доброе утро! Можно совет? Сильно перебрала калорий на завтрак. Около 800. Как день то прожить на 400...
Доброе утро! Можно совет? Сильно перебрала калорий на завтрак. Около 800. Как день то прожить на 400 Ккал?
1
28
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Пирог со сливами без глютена
Автор
Лизавета
299.3
4.8
17.2
30.7
3
2
5
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-08-16
Калорийность:
1460 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58