Ignis Ship
22.09.2017 22:07
Вещдоки
Понятно,что нужно обосновать свои успехи (или неуспехи) Обычно я
снимаю всех. Меня зазь. Проблема была найти фото до процесса.
Но.есть видео. С него сделано фото. Оно майское.Вес
121,7
И сегодняшнее (22 сентября 2017 г ) выкладываю. Встречал сына на автовокзале и попросил ,чтобы снял. Вес 106,7
Пузо,чесно,не втягивал.
И сегодняшнее (22 сентября 2017 г ) выкладываю. Встречал сына на автовокзале и попросил ,чтобы снял. Вес 106,7
Пузо,чесно,не втягивал.
44
86
Алексей !
22.09.2017 22:16
Вес до и после укажите. 
Римма
22.09.2017 22:24
От женских глаз вам совет:в таком шикарном виде можно уже и без
бородки.Но тогда будет совсем неузнаваемо.
Ignis Ship
22.09.2017 22:24
Алексей
!, Уже исправился
Анастасия
22.09.2017 22:46
Как сильно вес прибавляет возраст все же на второй
фотке выглядите просто супер 
на второй
фотке выглядите просто супер
Ignis Ship
22.09.2017 22:51
Римма
Ашнина, На 96 кг сбрею!
Татьяна дочь Павла
22.09.2017 23:06
Это же другое дело!Поздравляю! 
Kristina
22.09.2017 23:30
Бородка хороша, зачот!
Юлия Никанёнок
22.09.2017 23:47
Отличное приображение а по мне
бороба в преображонном состоянии это ваша изюминка и возможно не
надо с ней расстоваться 
желаю
достижения цели 
а по мне
бороба в преображонном состоянии это ваша изюминка и возможно не
надо с ней расстоваться желаю
достижения цели
Вечная диетчица
23.09.2017 02:33
Отлично выглядите!
КАтя Космос
23.09.2017 05:45
Супер дядька!
Даша
23.09.2017 06:21
Ignis
Ship, ой, а я люблю бородатых! (У меня и дед, и отец, и муж-
все с бородами) Не сбривайте! Тем более, что Вам идёт!
Даша
23.09.2017 06:22
Юлия
Никанёнок, Kristina, поддерживаю!
Viktor
23.09.2017 06:45
Елена Никитина
23.09.2017 06:47
ПрЭлестно))) Специально для Вас
Надежда
23.09.2017 06:47
ПТашка
23.09.2017 07:14
Фрида Г
23.09.2017 07:34
Хороший результат! А какая разница
в весе на 2 фото?Первое с видео очень искажено и не очень понятно
А какая разница
в весе на 2 фото?Первое с видео очень искажено и не очень понятно 
людмила ш
23.09.2017 07:39
julia kivileva
23.09.2017 07:43
Результат на лицо!
Марина
23.09.2017 07:52
На первом обаятельный дедуля, на втором мачо! . и бородка
класс!!!
. и бородка
класс!!! 
Наталья Данина
23.09.2017 07:58
Да, разница очевидна! Молодец, так держать! На первом фото очень
интересный, но дедуля! На втором - импозантный мужчина! Да и борода
вам идет! Когда сбреете, посмотрим, думаю, что ещё лет 5 отдадите!
Вперед, к своей цели!!!
Ignis Ship
23.09.2017 08:43
Фрида Г,
16 кг
Julia
23.09.2017 09:29
Супер результат! Отлично выглядите!!!
Римма
23.09.2017 09:54
Ignis
Ship,Отличная мотивация,а вот женщинам тяжелее-сбривать нечего.
January
23.09.2017 10:07
ОООО... Вау... Знаете,в штатах есть дедушка,у которого свой
инстагармм с кучей подписчиков. Он там свои фотки выкладывает в
разных видах. Но,похоже,что он фейк,а не дедушка,молодой мужик
крашеный и разрисованный. А вам можно смело свой заводить. Все его
подписчики к вам убегут
Татьяна Василенко
23.09.2017 10:36
Желаю вам крепкого здоровья. 
Все трудности преодолимы было бы желание, как видите это того стоит!
Все трудности преодолимы было бы желание, как видите это того стоит!
Даша
23.09.2017 10:42
January
Smith, хорошая идея!
Ignis Ship
23.09.2017 10:46
January
Smith, Зачем?
January
23.09.2017 10:51
Ignis
Ship, популярность. Это модно. Тем более,есть,что показать.
Главное,побольше фото с женой,женщины любят быть в центре внимания
Константин Z
23.09.2017 11:10
20 кг почти. круто,
Ignis Ship
23.09.2017 11:30
January
Smith, Вопрос понятен. Разведен.
Константин Z
23.09.2017 11:32
пузо вообще уходит???
January
23.09.2017 11:34
Ignis
Ship, раз так,тем более надо. Никто не будет ворчать по
поводу-что за мадам на тебя подписана.
Константин Z
23.09.2017 11:34
вижу лицо, руки уменьшились.. но не пузо...
Ignis Ship
23.09.2017 11:42
Мы белые и пушистые
23.09.2017 11:47
не согласна с Константином, живот тоже уменьшился. Хотя его и
труднее всего "уменьшить", в отличии от других частей тела.
Часто вижу худых мужчин и женщин с большими животами (не
беременных), здесь может помочь только ходьба,ходьба на большие
расстояния - 5-10 км в день.
Константин Z
23.09.2017 11:49
с пузом проблемы
Константин Z
23.09.2017 11:49
походу оно навсегда)
Светик Светлана
23.09.2017 12:12
Сразу как помолодел, молодец! Желаю достижения цели
**кЭт**
23.09.2017 12:14
ух тыыы) Это Вы так с мая скинули?)) Поздравляю! Удачи и здоровья
Вам!
Фрида Г
23.09.2017 15:01
Ignis
Ship, Отлично!
Светлана Мищенко
23.09.2017 15:14
Ни плохо)))отличный результат!!!Вы молодец!
Nadin
23.09.2017 18:20
Прекрасный результат! Вы молодец!
Людмила
23.09.2017 18:46
Результат впечатляет!
Ольга Поморцева
23.09.2017 18:52
шикарный
мужчина!! 
Маргарита
23.09.2017 19:40
Разница огромная! Стрижку покороче, очки пожёстче, рубашку на
выпуск или пиджак и никакого живота никто не заметит. А потом
он исчезнет. Останется мачо))
Никуля
23.09.2017 19:51
успехов....так
держать!!!! 
Сергей
23.09.2017 20:11
Константин Z написал: с пузом проблемы походу оно навсегда)
Не навевайте тоску, оно исчезает при должном подходе
Константин Z
23.09.2017 20:24
Сергей
Потапов, рассказывайте.. рецепт
Елена Ленус
23.09.2017 21:17
Вы молодец! Стали выглядеть намного лучше. Продолжайте в том же
духе.
Ольга
23.09.2017 21:18
Помолодели! Молодец какой!!!
Taтьяна
23.09.2017 23:48
Атлична выглядите!
Viktor
24.09.2017 06:04
Наталия Коломиец
24.09.2017 07:05
Результат супер
Елена
24.09.2017 08:57
Результат достойный уважения!
Лана Беспечная
24.09.2017 09:04
Светлана
24.09.2017 09:22
Отличный результат Дальнейших
Вам успехов 
Дальнейших
Вам успехов 
Евгений
24.09.2017 09:26
Ignis
Ship, "Монетизируете" потом)))
Юлия Королева
24.09.2017 11:20
Красавчик!
Людмилка
24.09.2017 14:44
Сергей
24.09.2017 18:10
Константин Z написал: с пузом проблемы походу оно навсегда)
Сергей Потапов Не навевайте тоску, оно исчезает при должном подходе
Константин Z Сергей Потапов, рассказывайте.. рецепт
Рассказываю новый рецепт: Меньше жрать и больше двигаться
Константин Z
24.09.2017 18:57
Сергей
Потапов, я уже не верю что оно уйдет..
ушло уже все, кроме него...(((
ушло уже все, кроме него...(((
Stas
24.09.2017 19:19
Ignis
Ship, хорошо постройнели .
И как я погляжу на вашу таблицу результатов то
обхват живота уменьшился на 12 см .
Есть положительная тенденция и это главное .
И как я погляжу на вашу таблицу результатов то
обхват живота уменьшился на 12 см .
Есть положительная тенденция и это главное .
Татьяна Лихачева
24.09.2017 19:41
Здорово!
Ignis Ship
24.09.2017 20:42
Константин
Z, Вы знаете,есть такой мастер Бубновский. Исходя из его
теории-практики жир на пузе можно убрать ,заменив его (жир)
мышцей.Он предлагает нарастить мышцу ,лежащую под пузом,т.е.
пресс. Я хочу добавить в нагрузки его упражнения для похудения.
Вообще его мысль,о замене жира мышцами ,мне кажется, гениальной.В
ютубе много роликов.
Людмила Оптимистка
24.09.2017 20:44
Хороший результат!
Нина
24.09.2017 21:45
Замечательно! Ведь можем, когда хотим! Удачи!
Сергей
25.09.2017 12:31
Константин Z написал:
Сергей Потапов, я уже не верю что оно уйдет..
ушло уже все, кроме него...(((
Начало
Сергей
25.09.2017 12:36
Ошибка #171333
Радужная
25.09.2017 12:38
Ой,да ладно,это вы???Не узнать,вот честное слово.А сейчас прям
брутальный мужчина,успехов вам!
Сергей
25.09.2017 12:39
Приношу извинения, просто фото перетянул мышкой и такая портянка из
букв получилась
Сергей
25.09.2017 12:43
Константин Z написал:
Сергей Потапов, я уже не верю что оно уйдет..
ушло уже все, кроме него...(((
Одна через год другая через три года
Сергей
25.09.2017 12:44
Константин Z написал:
Сергей Потапов, я уже не верю что оно уйдет..
ушло уже все, кроме него...(((
Через три года
Радужная
25.09.2017 12:56
Сергей
Потапов, дык я вроде не вам написала,ну и ладно,и вам успехов
Радужная
25.09.2017 13:04
Arina Priz
25.09.2017 13:55
Ну Вы просто Звезда кинофильмов!!! Еще чуть и помолодеете еще лет
на 20))))
Ирина
25.09.2017 14:39
Очень неплохой результат!!!
Елена
27.02.2018 11:17
Хороший результат, шикарный мужчина!!! Молодец!!!
Наталья Сафронова
27.02.2018 11:30
Надо ещё прдолжать
Анна Ямпольская
16.07.2018 21:03
вот если машинку заменить на водные лыжи и мотоцикл, а также
беговые лыжи зимой и бассейн, ух что будет!))))) видела что не
только бубновский но и фальковский с шевченко говорили о приседах
как полезном упражнении и для суставов и для живота, но у них
какие-то особые приседы с дыханием погуглите
Нина
16.07.2018 21:04
отпад
Марина
09.08.2018 21:45
