Блог
Войти
Саша
Блог Кулинарная книга База продуктов
Саша
22.04.2018 21:41

Открытие мимо ходом. Уже два дня подряд у меня впо...

Открытие мимо ходом. Уже два дня подряд у меня вполняется норма по Омега 6, и соотношениям Омеги 3 и омеги 6 в рационе. А все из-за добавленных 30 грамм тыквенных семечек. 

 3 
 2
26.04.2018 11:40
У меня норма омега3 и 6, при 20 гр. Грецких орехов) это я на случай если вам семечки надоедят)
Саша 26.04.2018 13:01
Fortunes, спасибо. буду знать
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
Витамины и минералы: 87%
Елена
2025-08-07
Калорийность: 1232 кКал
Витамины и минералы: 88%
Светлана
2025-08-06
Калорийность: 1352 кКал
Витамины и минералы: 90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12 123
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11 65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9 58
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5 44
Мармелад на агаре
Автор Татьяна
55.2
0.5
0.3
12.2
7
2 3
Боул с лососем и киноа
Автор Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2 0