База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяноблин
суп с шампиньонами и тефтелями
Суп грибной с тефтелями
тушенные грибы
Суп перловый
Рассольник
Яичница
Салат из помидор и огурцов
Ленивые пп голубцы
Ветчина из курицы для ПП-бутербродов(с указ. варка)
Ветчина из курицы для ПП-бутербродов
Рыба в томате
салат из пекинки
спагетти отварные
Рагу
Курочка в сметанном соусе
Каша овсяная
Салат из капусты
Вареный омлет
пюре
Картофельное пюре
"Гренки хлебные"
Гречка с грибами
Тушенные грибы
фрикадельки
Суп с фрикадельками.
гран браслет
котлеты
Манная каша
Сыр "Моцарелла"
масло сливочное
Печень в сырном соусе.
Гречка
Пережарка овощная
Хлеб "Монастырский"
Борщ
Омлет с беконом и помидором
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
12
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0