Блог
Войти
Ekaterina Figurina
Блог Кулинарная книга База продуктов
Ekaterina Figurina
19.09.2017 15:35

Морковь

Правда ли, что b-каратин и витамин А с моркови усваивается только в вареном виде ?

 5
Kristina 19.09.2017 15:38
Неправда. А вот что в комбинации с жиром - то да.
Елена К 19.09.2017 15:40
Чего это в вареном то? Они усваиваются только при контакте с жирами, правильно выше сказали. 
Elena@65 19.09.2017 15:40
Нет,только с жирами. 
Ekaterina Figurina 19.09.2017 15:51
Аа, спасибо всем)
Алёна 19.09.2017 15:53
Я наоборот думала, что нужно сырую морковочку кушать
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
16 75
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17 55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15 56
Лучшие рационы
Ольга Анатольевна
2025-06-05
Калорийность: 1237 кКал
Витамины и минералы: 98%
Алёна Прекрасная
2025-06-03
Калорийность: 1292 кКал
Витамины и минералы: 100%
Елена
2025-06-09
Калорийность: 1124 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Куриное филе с картошкой и помидорами в духовке
Автор Анастасия Миронова
88.1
8.6
1
11.4
0
3 0
Тушёные овощи с перловкой и грудкой
Автор Радмира
41.1
2.5
0.8
6
17
2 0
Суп-уха из минтая с пшеном
Автор Ната
43.5
7.5
0.5
2.2
21
2 0