Блог
Войти
Светлана Лосева
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Светлана Лосева
25.10.2017 15:35
Калории, БЖУ и занятия шейпингом помогли уменьшить объемы тела и килограммы. Спасибо за помощь МЗР
Калории, БЖУ и занятия шейпингом помогли уменьшить объемы тела и килограммы. Спасибо за помощь МЗР
1
4
Nadin MooR
25.10.2017 17:16
А 11 октября вы писали, что не получается сбрасывать вес, несмотря на занятия шейпингом и снижение калорийности. Где правда?
Ольга Б
25.10.2017 17:29
Я - Надежда
, ну так аж две недели прошло
Светлана Лосева
25.10.2017 18:41
изменила соотношение бжу - улучшился результат
Татьяна_Я
25.10.2017 19:52
Светлана Лосева
, когда хотите кому-нибудь написать надо нажимать кнопку ответить, тогда этот человек увидит что вы ему написали, а так вы говорите сама с собой
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11