База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Домик в деревне Йогурт натуральный
Кабачок тушеный с овощами
Пломбир Северодвинск
Творог 2 % Простоквашино
Абрикос без косточки
Кабачок с помидором и сыром тушеный
Горбуша запеченая в фольге
Рататуй (из баночки)
Треугольники лососевые
Хлеб Дарницкий, йодированный, красная упак.
Купаты
брынза
Черешня в баночке
Хруст тайм багет с сыром
пломбир на сливка
Сердце куриное отварное
Молоко 1 %
Сок томатный "любимый"
Сыр Фетакса плавленый ломтевой
Капуста тушеная без масла, в горшочке
Гороховая каша
Черничный рулет
Навага отварная
Ёжики
галеты классич. любятово
сыр мраморный
Фасоль печеная
печенье Имбирное
Сыр с грецким орехом
Даниссимо
хлеб с отрубями
Баунти
Отруби ржаные
шаурма с курицей
Соус сметанный
Пельмешки
Картофельное пюре с молоком
Хлебец (малиновый)
Хлебец (оранжевый)
Свинина (окорок), тушеный без масла
Омлет
Сыр Легкий
Ореховый набор
Капуста тушеная с луком
Запеканка творожная
Фасоль в томатном соусе с грибами
Картофель с курицей и грибами под сыром
Горбуша слабосоленая
Малиновое варенье
налим отварной
Морской Коктейль
Вино Красное сухое Каберне Фанагория
Салат Метелка
пикша отварная
салат из капусты с огурцом
Запеченая куриная грудка в фольге без масла
суп чечевичный на грудке
Лаваш армянский
Масло сливочное из отборных сливк
Сыр творожный Хохланд
Суп из чечевицы, овощей с курицей
Хлебец
Налим запеченый
скумбрия, запеченая в фольге
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65