База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
кус кус
суп из пшеном
омлет с баклажаном
сыр
гнезда
омлет
свекла отварная
суп-пюре
овсяноблин
мука овсяная
кабачок запеченный
салат из свеклы с фасолью
торт киевский
шашлык из телятины
соус краснодарский
салака в томате
тыква
капуста с грибами
свекла
Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы рагу филе +кабачок, г
котлета на пару
мимоза
окрошка
оливье
лазанья из кабачков
соус Бешамель
Печень
варенная индейка
идейка тушенная
борщ
крыло индейки
Камамбер
морепродукты
морской коктель
омлет
фарш
Нуар
котлета
оливки с тунцом
сырники
овощи в духовке
сайда
сердечки
арахис не жаренный
Фасоль
Омлет с горошком
синяя капуста
суп
сыр грация
запеканка с курагой
салат
рагу с куриной грудкой
рис бурый
паровая котлета
суп с фрикадельками
салат с киви
омлет с творогом
хек запеченный
смесь фруктово-орехова
рагу капуста+мясо
сырники
капуста пекинка
салат с брынзой
овсянка крупная
салат из пекинки
телятина на пару
рагу со спаржей
рагу с мясом
хлебцы
овсянка+изюм
йогурт активиа
рыба на парк
омлет
жульен
эклеры
лаваш
суп грибной
капуста+зелень
пупики тушенные
толстолобик жаренный
тефтели от шефа
тефтели гречневые
перец жпреный
борщ с консервой
сардина в томате
килька в томате
фасоль в томате
овсянка без масла
лосось запеченый
суп с потрохами
творожная запеканка
запеканка грибная
запеканка +финики
корюшка вяленая
яблоко +творог
лосось с овощами
салат легкие
лук порей +легкие
рулет трюфельный
Сердели
Рыба запечённая
курица на солевой подушке
капуста+буряк
сырники
сыр простоквашино
салат капуста + морковь
овсянка в микроволновке
говядина тушеная
капуста + сельдерей
овсянка
соус для броколи
салат огурец+помидор
суп с шампиньонами
бризоль
салат зелень
запеканка из цветной капусты
салат айсберг с огрурцом
салат из баклажан
суп гороховый
салат из капусты
салат из редиса
салат с капусты
клерч
капуста с сельдереем
рассольник из бурого риса
Интересные блоги
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Катерина
24-09-2025
Всем доброго дня! У нас сегодня праздник, годовщи...
26
42
Schadoff
25-09-2025
Вот мы и встретились!
Давно хотел завести себе кота, ласкового, ручного,...
18
43
Страна дождей
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
6
54
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Maximus Otto
2025-09-28
Калорийность:
1146 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Макароны с сосисками в сливочно-томатном соусе
Автор
Nelli
138.9
5.6
5.2
16.9
1
3
0
Кабачковые оладьи
Автор
Еленка
61.6
2.6
1.3
9.6
13
1
0
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0