Блог
Войти
Ирина Олейникова
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина Олейникова
22.01.2018 12:12
Как дети разного возраста видят маму и папу https://vk.com/images/emoji/D8...
Как дети разного возраста видят маму и папу
4
3
Ирина Олейникова
22.01.2018 11:55
А впереди после работы тренировка... :call-down:Как вы себя мотивируете на тренировку.Я лично врубаю...
А впереди после работы тренировка...
Как вы себя мотивируете на тренировку.Я лично врубаю музон!
Ирина Олейникова
22.01.2018 11:34
Всем доброго дня и хорошего настроения!!! ;)
Всем доброго дня и хорошего настроения!!!
1
6
Ирина Олейникова
21.01.2018 17:04
Завтра у меня начинается марафон к моей мечте.И это не 50 кг или сколько там на весах.. это стабильн...
Завтра у меня начинается марафон к моей мечте.И это не 50 кг или сколько там на весах.. это стабильный вес меня устраивающий ,бодрость тела и духа...ну поехали!!!...
4
18
Ирина Олейникова
21.01.2018 16:58
Завтра понедельник...У кого какое настроение?..
Завтра понедельник...У кого какое настроение?..
17
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65