База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр натура
Шоколад горький б сахара победа
Английский
Хлопья гречневые nordik
Гороховый
котлетки из печени
борщ
Кабачки гриль
кабачки гриль
фасоль зеленая отварная
грибы опята мороженные
суп грибной
йогурт натуральный 3,5%
Фарш индейки заготовка
Бурый рис
Овсяные хлопья с изюмом
салат из говядины и кр фасоли
суп харчо облегченный
салат с куриными желудками
капуста тушеная
пирог с кетой и брокколи
котлеты из индейки
Омлет
щи с кислой капустой
печень куриная тушеная
Суп-пюре из чечевицы
Цветная капуста
Курин грудка гриль
Гречнев каша
каша пшеничная с морк и луком
моковь с чесноком
окунь запеченый
сыр сулгуни
творог
Чечевица с луком и морковью
хлеб Двинский
Хлеб Геркулес
Омлет с зеленью
Творожок
Овощной суп
сыр 35%
гречневые хлопья Ясно солнышко
С пекинской
Огуречный
Кабачки фаршированные
салат огурец
рагу
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
6
297
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65