Дневник питания за 17.04.2018

Я и курицу и лосось вижу в дневнике на обед.

Ольга, Да, но если их убрать, то рейтинг все равно 90. Просто надо было белок добрать мне.

 муж откушался)

Кого я вижу!!!!   Отпуск  на море закончился?

Юлия Колбенева, Привет! Да! Через 2 месяца еду в Киев, потом опять на дачу!) Ты как? Все печешь?))

Elena Дружинина,  Есть такое дело)) Но я перешла на платную версию так что сейчас,  в основном, только рецептами делюсь.  Как твои успехи в нашем общем благородном деле?))

Ирина, Да, дорвался до своей национальной кухни и сладеньким догонялся. Когда-то я весила больше чем он на 8 кг, теперь я на 7 меньше)

Elena Дружинина, наконец-то в семье гармония! 

Юлия Колбенева, Не набираю это уже успех, а так даже скинула 1,300....а ты?

Elena Дружинина, мне 1 кг остался до  цели, которую я в марафоне себе определила. Но потом, вероятно, ещё буду худеть. 

Юлия Колбенева, Ну ты отличница, у них все так...по плану)))Молодец!

Elena Дружинина, да ладно, отличница... первые кг легко уходят, ты же знаешь... 

Насчёт глютена - это всё фигня, очередное поветрие.  Если, конечно, нет целиакии. Но и там отказываются не для похудения.
А я чё? Я - нормально. Худею потихоньку, но, блин, лицо начало обвисать. А так - на работе запарка, ребёнок готовится  к первому классу, открыт сезон агрофитнеса и котовыгула (в смысле животных выперли на дачу), вечером в невменяемом состоянии ложусь попом кверху и прям вся отдаюсь Морфею. Жизнь кипит
Кстати, насчёт глютена - интересный сайт https://food4vita.ru/
Автор (вроде как дипломированный диетолог) там ратует за отказ от глютена, молочного и ещё кое от чего. Со многим я не согласна, но почитать интересно. Посмотри.

nascimento2011, Соглашусь нечитая)) Просто надо что-то делать...а что...неизвестно

Elena Дружинина, Про лицо...не бзди....оно потом "само"...но ты не плошай....там всяко-разно шиацу душик))

Elena Дружинина, угу. Нарыла в интернете методику вакуумного массажа, прикупила силиконовые баночки, жду первомая, когда будет 4 дня выходных. На случай, если будут синяки. А то вдруг народ подумает, что я жертва домашнего насилия

nascimento2011, Без фанатизьмуса....У алкашей знаешь чего такие рожи....дегродация лицевых мыщыцев))) нежное создание...чуть не тот эффект, и уже не тот парад на лице ( это из того же фильма "за двумя зайцами"...возьми да и посмотри)))

90 это прям крутяк 

Светланка, Ага)))