Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
250
|
112.5 | 7.5 | 3.8 | 12 |
Итого | 355 | 366 | 17 | 9 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кури-мури |
150
|
213.3 | 20.3 | 9.5 | 11.9 |
Фасоль в томатнос соусе |
400
|
265.6 | 13.6 | 7.2 | 35.2 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Итого | 700 | 499 | 35 | 16 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Итого | 105 | 254 | 9 | 6 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Итого | 20 | 110 | 2 | 6 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
80
|
188 | 6.1 | 0.6 | 39.4 |
Огурец грунтовый |
150
|
21 | 1.2 | 0.2 | 3.8 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
125
|
198.4 | 16 | 14.5 | 0.9 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
7
|
46.3 | 0.1 | 5.1 | 0.1 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
25
|
66.3 | 3.6 | 5.4 | 1 |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2387 | 519 | 26 | 25 | 45 |
Итого за день | 3567 | 1751 | 90 | 65 | 198 |