Elena chibambam
13.03.2020 18:07

Дневник питания за 13.03.2020

Сегодня такой же день как и вчера....и как завтра.....Я знаю, что когда-то буду вспоминать это время, которое можно просто убивать, как ценное, но сейчас....это тягомотина какая-то. И то, я сегодня 2 часа ходила по солнышку жгла калории, выгуливала сына, писали буквы с ним....потом готовка и вязание.....и думаешь куда себя приткнуть. Вот если бы сказали, что сидеть еще месяц, то время стало бы ценнее....оно бы как-то распределилось....его стало бы не хватать....а тут, когда его завались оно как фондовый рынок, раз и обрушилось в цене. Сидишь ждешь 9ти вечера, чтоб пойти с сыном укладываться. Главное, есть куча приятной работы...красить бусины для ожерелья, расшивать бисером новую кофточку.....но почему-то ощущение того, что время замерло не дает с радостью хвататься за дела. Надо что-ли грустить.....от того, например, что нельзя пойти в центр погулять или в гости.....Люди придумали время, а потом его то не хватает, то некуда девать. А еще его часто на что-то нет. У моего мужа совсем нет времени слушать музыку, а читать 18 часов в сутки есть. У меня нет времени учить язык....зато есть на питательный сайт, на вязание и на грустную грусть. А у вас на что нет времени?)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мультивитамин
1
0 0 0 0
Капуста белокочанная
300
84 5.4 0.6 14.1
Кунжут
20
113 3.9 9.7 2.4
Арахис
50
276 13.2 22.6 5
Подсолнечное масло
9
80.9 0 9 0
Лук репчатый
50
20.5 0.7 0.1 4.1
Соль йодированная
2
0 0 0 0
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве
56
148.4 8 12 2.2
Сердечки куриные, вареные на медленном огне
100
185 26.4 7.9 0.1
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
40
94 3 0.3 19.7
Вафли с фруктово-ягодными начинками
40
141.6 1.1 1.3 30.9
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
100
45 3 1.5 4.8
Яблоко
305
143.4 1.2 1.2 29.9
Вода
2000
0 0 0 0
Рисовая каша по 1-268
100
144 2.4 3.5 25.8
Омега 3
1
18 0 2 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 21
Екатерина 13.03.2020 18:28
У меня на всё есть время, только лень мешает
Elena chibambam 13.03.2020 18:29
Екатерина, То есть ты эту железную отмазку не применяешь?) А у мужа твоего на что нет времени?)
Екатерина 13.03.2020 18:37
Elena (ПГ23/1, 1\13), на работу, не может оторваться от дивана и бутылки
Клубничка 13.03.2020 19:10
На много чего, на шитье, вязание, на чтение книг.
Возможности ходить в бассейн, тренажерку..
Иногда время есть но нет возможности.
Elena chibambam 13.03.2020 19:14
Клубничка, а на сайте ты сколько в день висишь?
Светлана 13.03.2020 19:33
А у меня на уборку в доме генеральную
Elena chibambam 13.03.2020 19:45
Светлана, о, коллега....мне тоже....ни минуты не выкроить)))
Светлана 13.03.2020 21:55
Elena (ПГ23/1, 1\13), я то на фитнес, то сразу на работу. Покушать только и успеваю сделать
Надежда 13.03.2020 21:58
Как же наши бабушки всё успевали и без стиральных машин и мультиварок и прочего.
А мы сейчас везде несёмся и ничего не успеваем)
Маргарита 13.03.2020 22:49
У меня на работу. Нужно что-т подчитать, вьібрать - скачать - буду тянуть до пследнего. 
Клубничка 14.03.2020 07:22
Elena (ПГ23/1, 1\13), час полтора как минимум пока занесу дневник, распределю калошки и коментариев пару напишу. Но ты права нужно сокращать.
Причем в другие соцсети не захожу вообще, просто пока вес не приведу в норму, это необходимость, но вот общение...люблю я общаться, особенно здесь
Elena chibambam 14.03.2020 08:06
Надежда, У них интернета не было, реально времени экономит вагон)
Elena chibambam 14.03.2020 08:07
Маргарита, Приоритеты.....в них все дело)
Elena chibambam 14.03.2020 08:13
Клубничка, Ага)....дело в том, что то что хочется делать, на это время всегда найдется, а на то, что нужно делать, но не хочется времени в обрез))
Клубничка 14.03.2020 08:20
Elena (ПГ23/1, 1\13), твоя но не совсем правда, я люблю вязать но из хороших нитей, они стоят дорого, дешевле купить вещь, потому что дети стали привередливыми в одежде, это стало просто не выгодно, и сейчас хочу похудеть потому что реально стал мешать в жизни, приходится выбирать чего хочется больше, либо сидеть вязать для души и обрастать жиром или двигаться чтобы элементарно не набирать, книгу которая нравится прочту независимо от времени, вышивку пришлось отложить из за нееребентабельности, этим займусь когда времени будет вагон, или если нам придется сидеть по домам...
Просто есть вещи Лена которые приходится выбирать независимо от желания.
Я например не хочу проводить полдня на кухне, а приходится
Маргарита 14.03.2020 09:05
Elena (ПГ23/1, 1\13), Я устала. Теперь карантин - буду отдьіхать.
Jakonda-2025-Израиль 14.03.2020 09:28
У меня нет времени на свои любимые хобби,спорт/проведение праздников/сьемка и монтаж видео
Elena chibambam 14.03.2020 09:58
Клубничка, Я себе внушила, что семья на первом месте то есть готовка, уборка, вещи....потму, что если я сяду за хобби при пустых кастрюлях и в бардаке, мне быстро подправят настроение. Поэтому это необходимое, но оно у меня все на "среднем уровне")) Вязать -вяжу.....потому, что мне это выгодно, брюки в стоках, обувь из Украины везу, а кофточки вяжу и уже стоп по ним...фатит....а вот чтение и рисование у меня в очереди после сайта стоят. И поэтому развитие происходит медленно, но я себя успокаиваю, я же тоже живой человек и мне хочется пообщаться с единомышленниками, получить эмоции......Но эти эмоции на жизни никак не отражаются, тогда как знаниями и навыками можно пользоваться с выгодой для себя. И эмоции довольно часто обращаются в негативные (хотя сейчас гораздо реже). То есть ум понимает, а душа (которая должна трудиться и день и ночь и день и ночь) залипает впустую.
Elena chibambam 14.03.2020 10:04
Маргарита, Ты что-то хандришь последнее время) Как и все сейчас, наверное.
Elena chibambam 14.03.2020 10:04
Jakonda-2025-Израиль 14.03.2020 12:50
Elena (ПГ23/1, 1\13), да это главное, но иногда "крышу" сносит когда себе любимой невозможно время уделить
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты