Elena chibambam
30.04.2020 08:27

При росте 170, вес 66,5...держу без проблем. 7го августа я весила 82 кг. А по Новый Год 66

Мой личный опыт похудения без голода:
https://chibambam.livejournal.com/8154.html

 2 
 5
Elena chibambam 30.04.2020 08:40
Кстати, у меня еще был спорт, о котором я жалею, лучше бы худела медленнее. Повредила великом колено, но уже прошло.
Екатерина 30.04.2020 09:42
Я кстати записываю перекус, но ем три раза в день, перекус идёт в завтрак и обед, лучше всего для меня что-то увлечённо делать, про еду забываешь, и потом ещё некоторое время не хочется есть, вот и вывод, все толстые бездельники и лентяи
Марина 30.04.2020 09:56
Екатерина, согласна на 200%)
Elena chibambam 30.04.2020 10:56
Екатерина, Согласна, но у тебя фазенда, не все такие землевладельцы)
Екатерина 30.04.2020 11:14
Elena (ПГ16/8, 1\13), это да, вот зимой тоска
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги