Блог
Войти
Elena chibambam
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Elena chibambam
30.04.2020 08:27
При росте 170, вес 66,5...держу без проблем. 7го августа я весила 82 кг. А по Новый Год 66
Мой личный опыт похудения без голода:
https://chibambam.livejournal.com/8154.html
2
5
Elena chibambam
30.04.2020 08:40
Кстати, у меня еще был спорт, о котором я жалею, лучше бы худела медленнее. Повредила великом колено, но уже прошло.
Екатерина
30.04.2020 09:42
Я кстати записываю перекус, но ем три раза в день, перекус идёт в завтрак и обед, лучше всего для меня что-то увлечённо делать, про еду забываешь, и потом ещё некоторое время не хочется есть, вот и вывод, все толстые бездельники и лентяи
Марина
30.04.2020 09:56
Екатерина
, согласна на 200%)
Elena chibambam
30.04.2020 10:56
Екатерина
, Согласна, но у тебя фазенда, не все такие землевладельцы)
Екатерина
30.04.2020 11:14
Elena (ПГ16/8, 1\13)
, это да, вот зимой тоска
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Шаурма с рыбой и мясом
Автор
Vovan
193.7
9.2
9.3
18.1
0
2
0
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Интересные блоги
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Татьяна
17-08-2025
Псиллиум отличный суперфуд для организма
Глянув на себя на фото и видео, пришло осознание -...
5
86
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
12
76
Вредина Елена
20-08-2025
Дневник питания за 20.08.2025
Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...
4
74