Ишь......какая))

На счёт электродуховки согласна, я тоже сделала такую замену, а выражение "ишь, говна какая"...возьму на заметку

Я с белками испугался сначало, думаю где 200гр. белка набирать купил на всякий случай спортивного белка.Сейчас при потреблении 150гр белка творог лидер в насыщении белком , курица собрат творога а спорт протеин для подстраховки.

Екатерина, аналогично - с газовой мучаешься, так как тепло идет неравномерно. Приходилось плошку с водой ставить, чтобы не сгорело. А электрическая все прекрасно делает)

Олег С., рыба тоже очень много белка даёт.

Лина, спасибо Лина , с огромным удовольствием пару дней кушал минтай жаренный, рыба замечательный продукт.

Посмеялась, спасибо
А что это у вас такое аппетитное на тарелочке с синим?вафли?

Екатерина, ага) извозчик сразу просёк, что за работа)))

Роуз, и в газовой маленькую температуру никак не выставить.

Роуз, у меня верх был сырой, а низ сгорелый, а в Эл. духовке, хочешь верх включи, хочешь низ, или общий обогрев, спасибо дочке, подарила

Tanya Makronetta, это пища богов: в лаваше сливочное масло, сыр и 3 финика. Ем с руками))) советую, вместо десерта.

Elena chibambam, извозчик высказал народную мысль

Олег С., ещё кальмар- там и йод и белок и варить 3 минуты с яйцом всмятку салатик без заправки и соли чудесный вечером)))

Екатерина, с ходу)))

Elena chibambam, выглядит очень-очень, уверена и на вкус также.

Дебора, заинтересовали Марусины сухарики, что она потом с овощными делает?. Я все думаю жареный лук насушить. Чеснок сушилка, очень довольна. Морковь и свёклу.

Екатерина, мне тоже понравилось

Elena chibambam, поконкретнее пожалуйста, я записываю.

Elena chibambam, Так же режет на пластинки и складывает в стеклянную банку. Мы походники и часто куда-то ездим. Даже просто в библиотеку в Москву на Октябрьскую раз в неделю дочь с внучкой едут из Тарасовки и берут с собою перекус. Дочь у меня изначально умная и правильная насчёт здорового питания- не то, что я (только в 55 закончила частично безобразничать и только-только познаю азы) поэтому они с внучкой жуют эти пастилки- очень овощно и питательно- всё лучше, чем тепличный салат или помидор с собой брать- да и объём меньше. Ребёнку вместо печенюшки- ап пастилку- хочешь овощную, хочешь фруктовую)))

Дебора, спасибо Дебора, завтра отварной кальмар пожарю с луком, яйца пока не употребляю , только если белок . Холестерина в желтках много а у меня пока пост на холестерин.

Elena chibambam, А ещё она в силиконовых формочках( типо как под кексы-маффины) замораживает для будущего борщ а, чтобы не консервировать с уксусом. Натирает на тёрке осенью свёклу, морковь, перец режет, помидоры, зелень, лук, чеснок и тушит в казане немного для уменьшения в обьёме. Потом в формочки- замораживает понемногу и потом вытаскивает и эти "ледышки" грамм по 100-200 получаются в пакетик. Как зимой борщ варим- капуста, картошка и эти "кексики"- и всё- ширкардосно получается)))

Светлана, ну прям Кавказская пленница, только там Шурик просил помедленнее ::

Олег С., зря беспокоитесь на счёт холестерина, большую часть вырабатывает печень, а если не все в порядке, то переработает во вредный холестерин, в желтке столько много полезных веществ, что не стоит им пренебрегать, много случаев знаю когда спасались от холестерина избегая каких-то продуктов, в результате анализы показывали ещё хуже холестерин

Светлана, вот как написала, так и есть) 3 финика это на 2 лаваша. Масло и сыра тоже скромно. Запиваю молоком и каждый раз не верю своему счастью. Какой оливье, шашлык???Вкусы изменились совершенно.

Дебора, я тоже это делаю и на суп и на борщ. А вот те овощные пастилки, это она на пергаментную бумагу выкладывает болгарский перец а дальше?

Elena chibambam, надо попробовать., Только у меня фиников нет, но есть курага.

Elena chibambam, Берёт перец, морковь, свёклу, помидоры. зелень- ну набор может быть любой- кому что нравится и прокручивает в мясорубке. Потом от жидкости отжать немного- её можно в суп или смузи с кефиром- остальное лопаточкой на пергамент- меньше диаметр, чем поддоны,  и проткнуть его немного зубочисткой, чтобы конвекция была и сушит. Потом режет еще тёплую "пастилу" на квадратики и подсушенный складывает в стеклянную банку. Можете делать с орехом, с баклажаном- как захочется потом поесть. Можете на разных поддонах поэксперементировать с составами и то, что понравится- заготовить)))

Орех грецкий туда запихнуть и с кофе. Обалденно наверное будет

Светлана, пойдёть)

Дебора, супер! Моя тема!!! А из мяса-рыбы она ничего не сушит? Вообще овощи на много ценнее фруктов. Фрукты = конфеты, только натуральные. А в овощах ценные калий и магний. Можно в кунжуте те сухарики обвалять)

Elena chibambam, Я очень люблю её пряные пастилки из имбиря, антоновки и лимона- ваще зачёт... А мясо она не ест, рыбу редко, да и я думаю, что внучка будет против запаха))) Внучки не ест ни мяса ни рыбы, а их запахи совсем не переносит. Ездили по Архангельским землям. Там древние и современные трескоеды))) Культ трески и она везде- даже в керамических брошках))) Сушат треску и скандинавы на ветру- потом она используется везде в блюдах. Это конечно прекрасно))) Но сушёную рыбу можно зимой купить, а вот сладкие овощи-фрукты-ягоды- проблема... Мы когда на Дону купили себе рыбачью избушку (как я её называю) - так поняли- что такое вкусный борщ. Теперь как туда ездим раз в году- везём обратно для заготовок сладкую морковь, сладкие помидоры, сладкий перец, сладкую свёклу и они действительно очень отличаются от тех, что продают у нас на рынке в Подмосковье. Солнце делает своё дело конечно))) Мечтала на пенсии жить там с апреля по ноябрь, но Путя украл у меня на два года мою мечту и кучу денег. Теперь жду, когда стукнет 56,5 и еще зиму-весну- тогда можно и помидоры там на крыше вялить))) А там ВО! какие подсолнухи растут, во какая рыба ловится - это моя сестра залегла))) и то, что привозим выгрузили)))...

Екатерина, спасибо Екатерина , я особо не беспокоюсь за холестерин, в рамках программы МРЗ с продуктами я потреблял три нормы холестерина , сейчас пару недель потребляю в рамках нормы хочу посмотреть как такое потребление отразится на анализах крови.

Олег С., уверена, что у вас всё будет в норме

Дебора, ой, у нас в Иране такие же подсолнухи!!!! Скажите, а можно узнать соотношения имбиря яблок и лимона уж больно интересно!!!!))) 2 годы пролетят!

Elena chibambam, Спрошу у дочки, но имбиря натереть можно чайную ложку, а лимон 1, а яблок килограмма 3 и я думаю приблизительно такие пропорции- но спрошу!

Дебора, спасибо! Сделаю обязательно!)

Elena chibambam, Интересно ссылка откроется? Нашла её инстаграмм https://www.instagram.com/p/BJbKES3j9Aw/

Дебора, не а)

Elena chibambam, Сочетания; яблоки+виноград+апельсин+корица+кардамон+гвоздика+имбирь+мед
🍏Яблоки+апельсин+мята
🍌Морковка+банан+яблоки

Дебора, ох и изысканно у вас там, товарищи)))) с бабушкой панком и не такое наверное бывает)))

Elena chibambam, Бабушка не панк- это течение грязных маргиналов нам незнакомо))) Скорее бритьё головы частично можно связать с индуистами или манахиньями сквирских хасидов или с профилактикой педикулёза ))) Но в нашей семье наверное ближе знак авангардной художественной интенции индивида европы начала века)))  Но.... всё проще. Сейчас многие так стригутся- удобнее в хвост убирать верхушку- не мешает..

Дебора, сама под насадку стригусь, но я себе такую красивую легенду еще не сочинила)))

Elena chibambam, Выбирайте любую))))

Дебора, вот это урожай?!!! Это всё вялить?

Светлана, морозить и лечо и баклажаны делать и так поесть)))