Elena chibambam

03.10.2020 07:44

Отвесик!

Но я не обольщаюсь, такие отвесики у меня регулярно бывают после привесиков.
Короче вес держать я умею хорошо. Вчера сфоткалась в светлых джинсах. Наверное, так и должна выглядеть домохозяйка 40+, но меня видон не порадовал. Явные лишние 5 кг так и лезут.
Пока борюсь с ночной едой пью горячее молоко с протеином. Именно ночью по силе голода я чувствую какой был отвес . В эту ночь был явно большой и я компромиснула сушеными сливами. И все равно отвес.
Начала себе свитерок. После того как я приваляла жилетку, она стала очень красивая и пушисто-мягенькая)))
Всем хорошего дня!

Светлана 03.10.2020 07:53

Где уж ты лишние 5 кг увидела?

Лена 03.10.2020 07:57

Елена, вы отлично выглядите и не заметно лишних 5 кг... это вы начинаете к себе придираться..

Натали 03.10.2020 08:09

Девушка,либо женщина всегда найдут чего-то лишнего у себя))) то нос с горбинкой, то щеки толстые ну или пару кило)

WY 03.10.2020 08:19

Елена, здравствуйте. По мне, так чудесно выглядите на фото. Но хозяйке виднее конечно.
Рисунок на изделии очень понравился. С хорошим эфектом. Очень хорошо получилось задуманное.

Elena chibambam 03.10.2020 08:21

Светлана, Ляхи, как у тяжелоатлета) я же в душе худосочный аскет)

Elena chibambam 03.10.2020 08:22

Лена, Спасибо тёзка, но хочется быть стройнее) тем более, когда удивительное рядом)

Elena chibambam 03.10.2020 08:23

Yana, Спасибо большое! Теперь себе свитерок такой же вязки)

Elena chibambam 03.10.2020 08:24

Малиновое варенье ^ 89, Это точно! Но вот когда я была на три кг меньше, тогда все почти устраивало))

Лена 03.10.2020 08:39

Elena chibambam, Когда мы похудели...теперь в себе будем искать всегда изъян.. Но это может и хорошо...будем стремится держать себя в руках.

Elena chibambam 03.10.2020 09:04

Лена, это точно, так не хочется еще раз проходить этот путь)

Светлана 03.10.2020 09:31

Elena chibambam, а мне нравятся красивые ноги, а не козьи ножки.

Elena chibambam 03.10.2020 10:12

Светлана, А я хочу именно козьи ножки)))
Ты что, не знаешь как кучерявые выпрямляют, а другие крутят бигуди? Вот именно торчащие колени, как у Буратино предмет моего вожделения и пузо, чтоб не выпадало)

Елена Сончик 03.10.2020 10:17

Лена, фигура -

. А ляхи уходят хорошо после массажа жесткой мочалкой. Проверено!

Екатерина 03.10.2020 10:38

Мужчина, глядя на женщину, должен хотеть её съесть, а не накормить, смотри, не переборщи, сейчас фигура, лучше не придумаешь, что за фантазии - костлявые, острые коленки, фу

ВХ 03.10.2020 11:11

Elena chibambam, а почему? Откуда это взялось? У меня вот тоже, но я всегда была "с формами". А хотела быть тощей, как сестра.

ВХ 03.10.2020 11:13

Офигенно выглядишь.

Elena chibambam 03.10.2020 12:37

ВХ, Не знаю, вообще такие фигуры как у Александры бывают только у тонкокостных, но все остальные о них всё равно не перестают мечтать. Про тонкую талию уже не мечтаю, но именно худенькие ножки это прелесть. А Света наоборот)))

Elena chibambam 03.10.2020 12:38

ВХ, Спасибо, но веришь, нет мне покоя, несчастных 2-3 кг я себе пообещала скинуть так, чтоб не набрать. Вот сейчас работаю над ночным кормлением))), а потом останется только чуток активности добавить.

Elena chibambam 03.10.2020 12:40

Елена Сончик, Спасибо! Попробую!)

Светлана 03.10.2020 14:33

Elena chibambam, какой ужас. Я наоборот ноги качаю, чтобы потолще были.

Дебора 03.10.2020 14:42

Красотка!!!

Светлана 03.10.2020 14:44

Екатерина, правильно.

Vika Viktor 03.10.2020 14:50

Штаны висят, где пять кило то интересуюсь? Жилеточка будет сказочная

Elena chibambam 03.10.2020 16:05

Дебора, Спасибо! Интересно, а бывает, сто люди просто довольны собой ? Надо скинуть эти остатки, а вдруг ?))))

Elena chibambam 03.10.2020 16:06

Vika Viktor, А у самой ножки спичечки)))

Майя Кукс 03.10.2020 17:18

а по мне отлично выглядишь ...

Elena chibambam 03.10.2020 17:22

Майя Кукс, Спасибо Майя! Но вот нету мне счастья без моих 65, в мои 68,5....бяда-бяда))))

Солнечное лето 03.10.2020 17:36

Очень красивая вязка и цвет супер получился у жилетки. Фигурка зачетная. Совершенству, конечно, нет предела, но сейчас хорошо всё выглядит, гармонично. Если очень хочется ещё постройнеть, то пусть сбудется.))

Elena chibambam 03.10.2020 17:38

Солнечное лето, Спасибо Танечка! Как ваш ресторан?)

Солнечное лето 03.10.2020 17:45

Elena chibambam, Спасибо! Замечательно посидели. Наконец-то увиделась с друзьями. Было очень душевно и весело. Отвела душу)))

Vika Viktor 03.10.2020 17:48

Elena chibambam, зато у меня корма, каравелла, хотя по характеру конечно галера

Elena chibambam 03.10.2020 17:50

Vika Viktor, Это точно мне? Пошла расшифровывать))))

Александ_ра 03.10.2020 17:59

Elena chibambam, у Вас очень красивая и пропорциональная фигура. Лишнего веса на фото вообще не видно. По поводу тонкокостного типа хотела написать, что нет, не обязательно. У моей сестры нормокостный тип. Она выше меня (173 см) и шире в костях. Когда начинает следить за питанием и возвращается к тренировкам, у нас становятся очень сходные фигуры. Как будто мы уменьшенная и увеличенная копия друг друга. У нее только ноги от природы еще длиньше. И за счет роста фигура тоже еще больше выигрывает. Но она сейчас с малышом, забросила пока питание и редко ходит сейчас на тренировки.

Elena chibambam 03.10.2020 18:06

Александ_ра, Ну да, у высоких и нормальная кость будет выглядеть тонко)
Я хочу свои последние кг сбросить без психов и бешеного спорта. Думаю, то что я не набираю без активности тоже шаг.
Я род Новый Год была на 3 кг меньше, но при этом чувствовала себя слабой и больной. Из-за резкого похудения. Думаю, за 40 пора уже с головой подходить к вопросу, а не как обычно)))

Александ_ра 03.10.2020 18:16

Elena chibambam написал:
Ну да, у высоких и нормальная кость будет выглядеть тонко)

Это да) Надо, кстати, попросить ее померить запястье, мне самой интересно, сколько у нее в обхвате. Это я так на глазок вижу, что у нее нормокостный тип.

Elena chibambam написал:
Я хочу свои последние кг сбросить без психов и бешеного спорта.

Вот это верно) Лучше прийти к тому же результату чуть позже, без бешеного темпа, оставшись здоровой.

03.10.2020 18:30

Вы ночью не спите? Почему с чувством голода борьба в это время? Выглядите отлично! Хорошо

Elena chibambam 03.10.2020 18:36

Lanana, Спасибо! Просыпаюсь резко где-то в час ночи и бегом на кухню. Была версия у одной женщины, что сахар крови падает и гипогликемия меня будит. А привычке этой, к сожалению годы и годы. Вышла замуж пару лет не было, потом сын родился и опять. Пытаюсь найти компромисс.

Vika Viktor 03.10.2020 18:36

Elena chibambam, ага. Галера это боевое судно.

Elena chibambam 03.10.2020 18:39

Vika Viktor, Я имела ввиду, что не поняла, где у тебя каравелла? Сзади сто ли?

03.10.2020 18:42

Elena chibambam, Надо же. Я думала, просто не спите ночью. Поэтому голод. Я после сна вообще есть не хочу,часа два , даже, если голодная уснула.

Vika Viktor 03.10.2020 18:43

Elena chibambam, попа
Она прошла как каравелла по зеленым волнам
Прохладным ливнем после жаркого дня
Я оглянулся посмотреть не оглянулась ли она
Чтоб посмотреть не оглянулся ли я

Elena chibambam 03.10.2020 18:44

Vika Viktor, Ясно)

Vika Viktor 03.10.2020 18:44

Lanana, я например ем перед сном, иначе сна мне не видать

Дебора 03.10.2020 18:46

Elena chibambam, Сейчас это модно- боди-позитив. Ну , если только не угрожает здоровью- то человек должен принимать себя таким, какой он есть и любить себя таким- и всё будет ок!

Elena chibambam 03.10.2020 18:47

Lanana, Утром я тоже не хочу. Даже после 3х ночи уже все....но иногда даже 2 похода за ночь бывает))). Просто я еду готовую есть не буду. В опасности только хлеб фрукты и йогурт. Хлеб и фрукты заношу на ночь к мужу в комнату, а вот йогурт не спасается. Поэтому сейчас его не покупаю. В каждой избушке свои погремушки))

Александ_ра 03.10.2020 18:50

Elena chibambam, еще хотела поблагодарить Вас за добрые слова, а то не поблагодарила!) Засмущалась, когда случайно прочитала. Смущаюсь

03.10.2020 18:52

Elena chibambam, А сахар , инсулин в норме?

03.10.2020 18:52

Vika Viktor, Я тоже ем. И ночью ем, если не сплю. Бывает и такое. Но, бывает, что я спать хочу больше, чем есть. Поэтому засыпаю голодная.

03.10.2020 18:56

Елена Сончик, Я лях не вижу. Хорошие ноги и бедра.

Tanya Makronetta 03.10.2020 19:16

Я вижу на фото красивую, стройную и подтянутую молодую женщину, и светлые джинсы хорошо на вас сидят.

Elena chibambam 03.10.2020 19:19

Александ_ра, Так заслуженно же))) Это правда!)

Elena chibambam 03.10.2020 19:23

Lanana, В норме, но 3,3 сахар это тоже норма, но такой показатель в полне себе в состоянии пробудить тушку. Знаю у полных такая фигня бывает. Мне главное вот тот момент перетерпеть. Но сонная тушка не хочет ничего терпеть. И главное, что это все не криминально и днем я учитываю. Я же не набираю. Я пыталась закрывать комнату на ключ, но это не решение. Пробую компромисс молого с протеином.

Elena chibambam 03.10.2020 19:26

Tanya Makronetta, Спасибо Танечка! Но вы куда стройнее. Когда у других это можно списать на апеттитность и бодипозитив, но хочется все-таки бесспорную стройность, я же у нас в ауле Какошинель)))))

Александ_ра 03.10.2020 19:37

Elena chibambam, спасибо!) Дарю цветочек

03.10.2020 19:40

Elena chibambam, Может, организм Вам сигнал посылает, что сахар на границе нормы.Вы именно в момент пробуждения замеряли? Может, не надо бороться, а съесть йогурт?оставив для него место в калораже. Организм иногда полезно слушать. Знаю, что знакомая с сыном, с таким сахаром, обследование проходили. Но, точно не помню уже, 3 или 3.3 был.

Elena chibambam 03.10.2020 19:54

Lanana, Я не замеряла. Просто я так предполагаю. Думаю все-таки ночью организм подбивает дебит с кредитом, видит огромную недостачу и будит меня " иди дожри окоянная!"...как-то так)))

Майя Кукс 03.10.2020 20:11

Elena chibambam, Вы живете в стране, где любят полных женщин.

Фая 03.10.2020 20:12

Elena chibambam, У меня очень редко бывает голод ночью,если даже не ужинала.Но никогда не ем,так как потом не заснуть на полный желудок. Я вообще ьаоаюсь рано ужинать,чтобы лучше заснуть.Ела ночью только ,когда была беременна,после родов сама собой искоренилась эта привычка.

Выглядите очень хорошо.Я не вижу. эти +5 кг.Рукодельница.Свитерок очень даже симпатичный)

Elena chibambam 03.10.2020 20:19

Фая, Спасибо! Вы молодец, что не идёте у голода на поводу!!!

Elena chibambam 03.10.2020 20:23

Майя Кукс, Все эти полные женщины ринулись худеть. Телек-то один на весь мир. Ходят гуськом смотрю, молодцы.
А когда спрашивают как худеть, первый вопрос чего можно есть много)))
У них не калории считают, а еду ложками. Типа 7 ложек риса и 7 ложек горячего блюда. Кстати, подсчёт с такой же погрешностью как и у нас, если не меньше.
Довольно успешно многие худеют.
Насчет мужчин....какая уже разница какие им женщины нравятся, они всё равно жениться перестали))))

Tanya Makronetta 03.10.2020 20:38

Elena chibambam, спасибо, Лена, за комплимент С улыбкой

у меня тоже нет полного удовлетворения своей фигурой и до бесспорной стройности предстоит ещё долгий путь. Но мы же на верном пути, не так ли?)

Elena chibambam 03.10.2020 20:41

Tanya Makronetta, Конечно! Тем более мы живем полной жизнью и сейчас, а не откладываем на потом. Это и есть залог успеха!)

Фая 03.10.2020 20:57

Elena chibambam, Да,да голод идёт у меня на поводу))

Майя Кукс 03.10.2020 20:58

Elena chibambam, С улыбкой

Elena chibambam 03.10.2020 21:13

Майя Кукс, Ваши тоже уже не разбежались жениться, тем более у вас такой суровый развод.) Институт брака отмирает.

Elena chibambam 03.10.2020 21:19

Фая, он у меня целый день на поводу, я не обращаю внимание....а ночью...я уже не та, что днем.
Но вот сегодня 3й день буду пробовать ограничиться молоком. Троянский конь -дыня в холодильнике, к которой я за целый день рис разу не приложилась. Только яблочки) Эх, нам бы ночь простоять!)))
Как там на другом конце границы?))) Ваш народ к нам лечиться ездит. У нас дешевле. Поездка Баку - Киев пока отменили. А вообще железную дорогу строят из России через вас, через нас и Китай и Индию. В рожу Евросоюзу.)))

03.10.2020 22:46

Elena chibambam, Ну, остальных-то не будит на дефиците.

Elena chibambam 04.10.2020 00:09

Lanana, может это только у некоторых.

Jakonda-2025-Израиль 04.10.2020 07:28

У меня тоже так, мне все время кажется, что набрала,за последние 2 недели точно,хотя судя по дневникам,точно набрала,сентябрь был жёсткий Печально

Elena chibambam 04.10.2020 09:06

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Жалко, ты так пашешь. Может ты мышцы набрала?)

04.10.2020 09:55

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), а что весы говорят?

04.10.2020 10:02

Elena chibambam, В любом случае не плохо разобраться, почему так происходит.Анализы сдать. Вы силовым усилием пытаетесь решить .

Elena chibambam 04.10.2020 10:44

Lanana, А Лорик взвешивается тольео по большим церковным праздникам))

Elena chibambam 04.10.2020 10:45

Lanana, Скорее сознательным. Силовым было закрывание дверей.

Jakonda-2025-Израиль 04.10.2020 12:04

Elena chibambam, Я пашу и я жру мама не горюсь, всё собираюсь сделать пост ни как руки не дойдут показать свои графики.

Jakonda-2025-Израиль 04.10.2020 12:05

Lanana, последнее взвешивание было неделю назад 65.5

Jakonda-2025-Израиль 04.10.2020 12:05

Elena chibambam, Я взвешиваюсь если в зеркале вижу результат а так +- один и тот же вес

Elena chibambam 04.10.2020 12:06

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Давай, интересно)

04.10.2020 12:45

Elena chibambam,

Elena chibambam написал:
Силовым было закрывание дверей.

Я об этом и говорю. Вы считаете , что проблема ночного приема пищи - это дурная привычка, но причина может быть совсем другая. Чтобы ее исключить, нужно сдать анализы. У меня свекровь встает ночью поесть, у нее сахарный диабет. Низкий сахар так же может толкать к этому, Вы сами это написали. Учесть еще, что Вы на ПГ. Я вообще против силовых методов над организмом, как-то гибче надо подходить.

04.10.2020 12:46

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), а было?

Jakonda-2025-Израиль 04.10.2020 13:28

64.8

Майя Кукс 04.10.2020 14:16

Elena chibambam, Сын женился 1.5 года назад, а дочь не хочет, хотя они уже 17 лет вместе и лет 8 живут отдельно от нас.

Elena chibambam 04.10.2020 16:20

Lanana, Так я и думаю, что ночью у всех людей сахар на минимальной отметке по сравнению с днем. Просто люди не приучили себя есть ночью, а я приучила. В любом случае, я себя сейчас не мучаю, а даю себе большую чашку домашнего молока с шоколадным протеином. Всё-таки где-то совесть же есть))))) потом отлично засыпаю. Дальше посмотрю, но настроена я решительно. А так, большой проблемы я не вижу. Сахар у меня даже у беременной под провокацию глюкозой замеряли, все отлично, хотя я беременная разделась до 90 кг)

Elena chibambam 04.10.2020 16:21

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Завидую!))

Elena chibambam 04.10.2020 16:22

Майя Кукс, Ну слава Богу! Теперь мамочка может и для себя пожить))

04.10.2020 16:33

Elena chibambam, Ну, сахар натощак сдают. Утром. И не у всех он 3.3.

Elena chibambam написал:
даю себе большую чашку домашнего молока с шоколадным протеином

Это радует.

Elena chibambam 04.10.2020 16:38

Lanana, 3.3 эту цифру я взяла из поста Бориса, у которого сахарный диабет и он голодал 2 дня, намерял себе такой сахар, а потом узнал, что это нижняя граница нормы. И так я узнала, что это тоже норма.
Кстати, нормы недавно изменили, и понизили и мой муж оказался на верхней границе, так он взял и похудел на 5 кг на всякий пожарный и теперь он при росте 180 весит 72 кг.)

04.10.2020 18:29

Elena chibambam, Я вчера посмотрела эту цифру, 3,3.. Это, если кровь из пальца берут. Что нормы понизили, не знаю. У нас наоборот повысили. Было 5,5 верхняя граница, стала 6. Может, что-то изменилось, не знаю))

04.10.2020 18:30

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Понятно. Может и вода быть.

Elena chibambam 04.10.2020 18:38

Lanana, Прикольно, а у нас понизили. И давление понизили. Это я у Малышевой слышала....была норма 120 на 80, стало 110..ба вот дальше или 70 или 80...не уверенна. Давненько слышала....
И у нас еще какие-то нормы изменили. Я после кето сдавала на холестерин, попала на верхнюю границу нормы, а врач включил сирену. Я через месяц пересдала, так он меня восхвалял)))

Jakonda-2025-Израиль 04.10.2020 19:02

Elena chibambam, не завидуй я уже наверно опять набрала по ощущениям больше 66,в талии реально видно Печально

Elena chibambam 04.10.2020 19:28

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Все равно, 66 мне только снится))

Jakonda-2025-Израиль 05.10.2020 07:18

Elena chibambam, у тебя же было 66-67?

Elena chibambam 05.10.2020 08:52

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), да, на НовыйГод было 66.5

Фая 05.10.2020 18:25

Elena chibambam, Надеюсь таки вы продержались и не съели троянского коня))Сори за поздний отве,у нас в последнее время инет наскоками .Да у нас многие ездят к вам лечится и многие довольны.Поездки наверное временно отменили,скоро надеюсь ,все вернётся и будет как раньше.))

Elena chibambam 05.10.2020 18:37

Фая, Я придумала на ночь дыню выносить на балкон. И кусок пирога вчера вынесла, котик забрал. Мне ему нежалко. Не разорвал как свинья и разпотрошил, а аккуратненько с кулечком забрал))))
А вы знаете про этот поезд Баку - Киев? Интересно, сколько он идет. Дня два или три? Прицеливаюсь на него. Авиа нереально подорожали. Билет был 300 долларов, теперь 1000. С меня они их не дождутся.
Медицина у нас на очень высоком уровне. Прям, удивительно, на фоне остального)))

Фая 05.10.2020 21:29

Ну вот слава богу нашли выход)И котик сытый и у вас не перебор))Про поезд не знаю,но от Баку до Самары 2 суток ехали на поезде,несколько лет назад.Наверное и до Киева примерно также будет))Медицина самое главное.У нас заболеешь боишься идти к докторам, а у вас насчёт этого спокойно)