Неожиданный привес..

Хотя я ждала отвес. Чудеса. Да, я выжрала вчера где-то кило 300 йогурта натурального, но я больше почти ничего не ела...яблоко, 100 гр жареной печени, 50 гр хлеба и сыра 30.
Единственное что, я забыла совсем вчера пить воду и настроение было подавленное. Но кило сто привес.....это уже хамство. Ладно бы после пива.
У кого-то было?
Неужели придётся еще меньше жрать? Караул....

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 24.10.2020 10:17

Лена, вот только я писала для Ирины, и тебе скажу.
Мое мнение таково: отвес и привес приходит не в первое утро, а может быть через сутки, на следующий день.
Поэтому живи спокойно, жди завтрашнего дня.
Вес плавает и не сегодня, прям ты только съела йогурт, и уже должна похудеть.
Для этого нужна система, режим, рацион.

Elena chibambam 24.10.2020 10:24

Галина, Спасибо Галина! Да, метаболический круг несколько суток. Но мне как человеку непьющему обычно свойственна разница на весах 50-200 гр...а тут...видно что-то связано с фазами Луны, она у кого-то сделала отлив, а мне прилив за плохое поведение. )

Nyushiki 24.10.2020 10:25

У меня всегда привес, если накануне не выпила норму воды.

Людамила 24.10.2020 10:27

Елена, а калорий зо день сколько, посчитали? Если йогурт греческий натуральный, то 1300=988ккал, печень 160 ккал сырая, жареная больше. Хлеб может быть и 150 ккал, а сыр 130 ккал 30 г. Если так, то сумма примерно 1440 ккал. Нормальная калорийность, не может дать привеса. Может что-то не учли? Чай сладкий, кофе? Или бывает реакция отёка на конкретный продукт, тут надо экспериментировать.

Elena chibambam 24.10.2020 10:37

Людамила, Нет, я все учла...тут может быть стресс и отсутствие воды.

Elena chibambam 24.10.2020 10:38

Nyushiki, Придется пить, тоже заметила что после насилия водой жирные отвесы)))

Оля 24.10.2020 10:44

Я от молочки отекаю немного, но больше всего застоя и привеса даёт стресс - поэтому, Елена, давайте , как в мультике - улыбаемся и машем )))

Elena chibambam 24.10.2020 10:47

Ольга, Ох уж этот стресс....а бывает еще и скрытый стресс, когда ты себя настроил и внешне спокоен, он остается как подавленные эмоции. Жуть)))

Оля 24.10.2020 10:53

Elena chibambam, у меня только такой и бывает в основном Сумашествие

Elena chibambam 24.10.2020 11:02

Ольга, Вот и у меня, пришла к выводу лучше выражать. Наорать на раздражитель))

Светлана 24.10.2020 11:03

Воды недопила, вот она и удержалась в тебе. У меня так же если я свою литрушку после обеда не допиваю,сразу привес. Так что план нужно выполнять.

Лена 24.10.2020 12:07

Бывает такое сегодня хороший привес.... а завтра все уходит, но грам 200 остается.Ну это у меня так..когда веселый банкет..

Натали 24.10.2020 12:11

я три месяца наблюдала блуждание 2-х кг туда сюда....то два дня подряд по 700-800 грамм привес, то 1 кг отвес...сейчас наконец-то сдвинулось в сторону отвеса. И тоже заметила,вода...меньше пью,привет привес...

Elena chibambam 24.10.2020 12:15

Натали, да уж; надо пить!

Elena chibambam 24.10.2020 12:16

Лена, Вот когда банкет, хоть не обидно)))

Лена 24.10.2020 13:09

Натали, Я год была как бы на поддержании... 2 кг тоже блуждало туда сюда... Кушала все ..что хотела...но по немногу...Стала больше есть ккал.. начала расти..Вот ..пью много чаю... а водичку стала пить (ну литру наверное) месяц назад...когда к вам пришла...Хотя это наверное одно и тоже ..по воде как то не замечала отвесы ..привесы..

Натали 24.10.2020 13:44

Лена, не могу сказать одно и то же или нет...но чистая вода наверно все же нужна организму...я на себе заметила, в командировке меньше пью...отеки больше.

Лена 24.10.2020 13:53

Натали, Да чистая вода..это сила..