Elena chibambam

13.11.2020 10:37

Дневник питания за 13.11.2020

Что-то вроде этого у меня вчера и сегодня. Мясо мне не достаётся последнее время, много желающих копошится возле меня. Завтра рыба, отведу душу. Специально не покупаю какао, чтоб не переедать йогурта, так попробовала коферастворимый добавлять, вкусно зараза, Тирамису напоминает)))
Котик возрадовался пушку. Ходит в туалет на улицу, но я очень бдю, так как по моей вине все-таки была подмочена репутация, а один раз даже перевернул мешок с шерстью и бережно прикрыл свои писюльки, слава богу шерсть не разобранная и это все не на ковре. Котик весит 900 грамм. И уже возмужал. А вообще удивительно, как на одних инстинктах так можно гармонично существовать с начальничком пищевой цепочки и вызывать такие нежные чувства. Сегодня видели двухдневного бычка. Точно говорят, что дети пахнут богом.
Завтра еду в соседний город покупать сокровища. Фурнитуру, нитки, мелочи, самое любимое.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Картофельное пюре по 1-208	200	150	4.2	1.6	29.4
Яйцо куриное вареное всмятку	100	158.7	12.8	11.6	0.7
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	40	94	3	0.3	19.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	30	79.5	4.3	6.4	1.2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	300	180	9	9.6	14.1
Морковь по-корейски	100	90.4	1.2	6.7	6.6
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Итого	1105	1026	39	49	104

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Картофельное пюре по 1-208	200	150	4.2	1.6	29.4
Яйцо куриное вареное всмятку	60	95.2	7.7	7	0.4
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта	40	94	3	0.3	19.7
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)	15	112.2	0.1	12.4	0.1
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве	30	79.5	4.3	6.4	1.2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	300	180	9	9.6	14.1
Яблоко	300	141	1.2	1.2	29.4
Миндаль	20	121.8	3.7	10.7	2.6
Финики	20	58.4	0.5	0.1	13.8
Вода	2000	0	0	0	0
Итого	3185	1088	37	49	120
Итого за день	4290	2114	76	99	224

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.11.2020 10:48

Сокровища хорошо..
Мяса купи, чтоб доставалось самой.

Elena chibambam 13.11.2020 10:48

Галина, Да, надо будет))

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.11.2020 10:49

Elena chibambam, и морковки.

Elena chibambam 13.11.2020 10:51

Галина, морковка у нас каждый день. Мужу салат делаю, а себе капуста с морковкой.)

Nyushiki 13.11.2020 10:58

А почему не делить мясо на всех сразу?

Elena chibambam 13.11.2020 11:04

Nyushiki, Это наверное, мои русские гены. Если чего-то не хватает, то это мне априори). На Востоке этой дичи нет, все поровну.
Просто, я -то себе дрберу, пойду орехов подъем, молока попью...а "они" нет))) Яжемать!))

Екатерина 13.11.2020 11:09

Котик полосатый, как тигра, а как там Борька поживает, здоров или его съели?

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 13.11.2020 11:22

Elena chibambam, а чего тиграм каротина не доложили?

Солнечное лето 13.11.2020 11:38

Котик как футболист с мячом)) Уже совсем освоился)) Приятных и полезных покупок! А у Вас мясо дорогое, дороже рыбы? У нас рыба хорошая дороже стоит чем мясо или птица.

Elena chibambam 13.11.2020 11:42

Галина, Так я 100 гр всего. Я часто помидоры ем, томатную пасту. Хурмой отъедалась. Вы тоже не будете день в день следить за точностью исполнения рейтинга. А я уже 4 года тут торчу))

Elena chibambam 13.11.2020 11:44

Солнечное лето, Нет, дешевле всего как и везде кура. Но она мне уже с трудом заходит. И печень тоже. Еще сердца люблю, лапы и желудки. Насчет мяса это так получалось. Готовлю же как всегда, а теперь сын полюбил мясо и надо чтоб мужу нще что-то перепало. Но ч не пропаду))

Elena chibambam 13.11.2020 11:45

Екатерина, Бориса не вижу, потому что темнеет в 5. Как раз когда коровы свыпаса приходят.

Виктория 13.11.2020 13:36

" бережно прикрыл свои писюльки" Хихикаю

З - забота

Марина 13.11.2020 15:04

Котёнок то на глазах хорошеет!

Солнечное лето 13.11.2020 15:42

Elena chibambam, Я бы тоже больше в пользу мужа и сына отдавала, один- растущий организм, второй- как никак кормилец семьи, а мы уж как-нибудь рацион можем подправить йогуртом, яйцами, творогом, сыром или ещё чем-нибудь))

Наталья Попова 13.11.2020 16:09

А вообще удивительно, как на одних инстинктах так можно гармонично существовать с начальничком пищевой цепочки и вызывать такие нежные чувства

Меня это тоже всегда поражало) Помню лет в шесть притащила домой щенка лайки. Их какой-то мужик продавал, всех почти продал, а последнего мне сунул в подарок. И вот я его притащила в однокомнатную хрущевку) Мама сделала рука-лицо и сказала, что с отцом сама буду договариваться. А отец был ярым противником животных в доме.

Так этот мелкий встал перед креслом, где отец сидел, своим хвостом-морковкой крутит, потом тявкнул и написал отцу на ногу. Папа тут же умилился, и сказал, мол, ладно, оставляем. До сих пор смеемся, как вспоминаем. Лопну от смеха!

Elena chibambam 13.11.2020 16:31

Марина, Спасибо Мариночка!)

Elena chibambam 13.11.2020 16:34

Наталья Попова, Да уж) а потом все обожали, наверное. С животным легко быть самим собой, не играть роли. Просто любить.

Elena chibambam 13.11.2020 16:35

Солнечное лето, Да, я именно из этих соображений. А вообще надо больше готовить).

Elena chibambam 13.11.2020 16:37

Виктория, Вообще он очень умненький - благоразумненький))

Мила 13.11.2020 16:45

Я так от соседей котёнка притащила. Отчим долго запрещал, но потом уговорили. Росла себе абсолютно черная с зелёными глазами Катя, а потом пришёл как-то к нам дядька и говорит: Какая ж это Катя, если он мальчик. Как у нас в доме оказался Котя. Долго жил у нас. Все к нему привыкли, а топом подрался с кем-то или напороться на что-то брюшко распорол, поздно заметили и вызвали ветеринара. На последнем шве Котя не выдержал и умер. Так отчим больше всех плакал.

Наталья Попова 13.11.2020 16:46

Elena chibambam, Это точно) Отец же потом больше всех его баловал.

Elena chibambam написал:
С животным легко быть самим собой

И животные обычно всегда чувствуют, какой человек на самом деле. Муж мой, например, очень любит кошек, и это взаимно. Все друзья шутят, что он "кошачье слово" знает.

Elena chibambam 13.11.2020 17:14

Наталья Попова, так на самом деле людишки не такие уж плохие, просто в силу разочарований грубеют и черствеют, а к животным все поворачиваются своей сущностью, которая не плохая, а как у всех)

Elena chibambam 13.11.2020 17:15

Мила, бедный Котя. У меня так Алисик приключился.

Ирина Живанова 13.11.2020 17:17

Смотрю ,Котик хорошеет С улыбкой

Elena chibambam 13.11.2020 17:18

Ирина Живанова, Спасибо! Поразительно даже, но есть как есть)

Ирина Живанова 13.11.2020 17:25

Elena chibambam, Уход, любовь и забота на пользу идут всем С улыбкой

,не только котикам .

Georgijs 13.11.2020 20:10

Если попадётся мокрая писюлька, то можно сразу промокнуть её туалетной бумагой, вынести и присыпать там, куда Котику предполагается ходить. Он это место будет всегда чётко унюхивать как своё.
А в доме писюльки желательно сразу нейтрализовывать. В них есть органика, которая для котиков важный маркер, и он будет постоянно её обновлять. Она природой так создана, чтобы быть стойкой и поэтому никакое мыло её не берёт, а мытьём можно только дальше размазать. На случай писюлек хорошо заиметь специальную пшикалку, как для глажения, только налить в неё воды с уксусом (на 2 части воды 1 часть спиртового 9%-ного уксуса). Какие места можно, те пшикать щедро и неоднократно, чтобы подольше были смоченными, и уксус эту органику разрушил. На будущее, хорошо ещё в темноте периодически искать подмоченные места с ультрафиолетовым фонариком как тот, которым купюры проверяют.

Светлана 13.11.2020 20:40

Какой большой стал!!!

Elena chibambam 13.11.2020 20:47

Georgij, Спасибо большое Георгий! Слава богу это дача и тут все можно будет хоть и со скрипом, но пережить)
Конечно, кое с чем придётся смириться и привыкнуть. Но насчет туалета, я уверена он справится. С тех пор как я бдю ни разу мы не осрамились. Он всегда сообщает о своих намерениях.)
Кстати, ночные кошмары с подпрыгиванием почти полностью прекратились. Видно была нервная система истощена. Но он очень быстро восстановился.
Еще вчера сидел уличный кот у нас во дворе и он к нему побежал. Я так и не знаю, чем такая встреча может для нас закончится.

Elena chibambam 13.11.2020 20:53

Светлана, Не говори))) На кухню как на работу. Кушает отлично, я не ожидала))). Три мужика, надо теперь вёдрами готовить)))

Лена 13.11.2020 20:56

Да привыкнет он на улицу ходить...мой кот и в 3 ночи орал ..что бы выпустили его на улицу...хотя всегда лоток в прихожей стоял... Даже зимой градусов 15... а он бегит в снег...

Elena chibambam 13.11.2020 21:00

Лена, Конечно! Я не сомневаюсь! Главное, что он орёт всегда по делу, а не просто так, как думала я)))

Georgijs 13.11.2020 21:10

Elena chibambam, Рад за Котика, видно пострадал был.
А тот кот не на своей территории и знает это. Так что встреча либо никакая будет, либо подружатся. Вроде не должно быть конфликта. Но можно последить за его поведением. Если сразу поднимается на длинных лапах и опускает голову, то точно нападёт. И хвост его наблюдать - о многих настроениях говорит.

Tanya Makronetta 13.11.2020 21:14

Котик окреп, одомашился, взгляд уже не затравленный и испуганный,как в начале, а уверенный в своих кошачьих чарах и в добром сердце хозяйки.

Elena chibambam 13.11.2020 22:04

Tanya Makronetta, Он молодец! ) вообще все было по шучьему велению . Я даже опомниться не успела. Говорят, первый импульс часто самый правильный.

Elena chibambam 13.11.2020 22:06

Georgij, Я тоже не видела, чтоб взрослые коты на котят нападали. А вообще меня удивляет, что даже уличные коты не нападают на цыплят, утят.....вот как они понимают? Мимикрия, такая мимикрия)

Elena chibambam 13.11.2020 22:08

Tanya Makronetta, Видишь, как вселенские заказы выполняются. Вне очереди.