Приоритеты...

Ой, вы не первые, когда дети едят с миски животных

Жалко, что поездка все никак не состоится

Nyushiki, В Украину? Может, к лучшему? Я уже смирилась.

Екатерина, Это я в детстве ела колбасу из миски собаки))))
А у малого кот ест. При чём то же , что из своей тарелки он не хочет, а у малого и йогурт и суп и кашу.

Дача во времена карантина, это самое то, что надо. Никаких ограничений, никаки х посторонних и гулять можно.

Elena chibambam, Это нормально) у нас Марго тоже обязательно проверяет все, что мы едим. Я ей по мелкому кусочку даю, она съест или просто понюхает, и больше не просит. Ей главное проконтролировать)

Наталья Попова, А у них соревнование, кто главнее))

Майя Кукс, Но к нам раз приехал родственник, а через 2 дня позвонили, что у него в семье корона. Но тогда пронесло.

Дети обычно с котиками и собачками едят с одной тарелки. Они же не понимают, что так делать нельзя. Если бы я ела с кошками с одной тарелки, так это только дурка

По-моему изоляция у нас будет вечная

Elena chibambam, я тоже смирилась. Но очень мне это настроение подпортило. Курорт я уже дважды пропустила

Elena chibambam, ну, значит ты правильной пищей кормишь ребёнка, если кот ест

Vika Viktor, Нееееееееееееееееет))))))

Солнечное лето, ну до весны точно. Сейчас ещё сезонный грипп добавится

Здорово! Свои цитрусовые)))) Котик совсем освоился, уже мальчугана объедает)))) Не пропадет)) Проблемы со здоровьем, конечно, нужно решать. Видимо, есть какая-то постоянная фоновая причина тревоги и напряжения.

Vika Viktor, То, что уже есть, хотя бы унести, а нам ещё и грипп подкладывают)) Закаляйся, как сталь)) 

Солнечное лето, у нас полным ходом прививки. Народ такой сразу организованный стал, прямо таки строем.

Vika Viktor, От гриппа7 Или вакцина от коронавируса? У нас тоже везде делают, но я не делала никогда, гриппом только 1 раз болела, лет 15 назад. Подумала, может быть, и сейчас мимо меня грипп проскользнет))) Судьба)))

Elena chibambam, в детстве у меня и у моей соседки были собаки. Мы дружили и часто вместе их выгуливали. Собаки тоже дружили и ходили в гости друг к другу, когда возвращались с прогулки и соседская дверь была открыта. Так вот всё, что лежало в чужой миске нетронуто в течение дня, бывало съедено с превеликим удовольствием. Действовали параллельно и очень быстро.

По весне, наверное, божественный аромат от цветущих цитрусовых? Жаль, фото не загрузились.

Солнечное лето, именно от гриппа и вирусной пневмонии

Vika Viktor, Вот от пневмококка я бы сделала....

Солнечное лето, так надо уже вчера сделать. Середина ноября

Vika Viktor, Дак вот, теперь боюсь идти, там народу тьма, а у нас вообще жесть, и корона какая-то очень зловредная в Питере. По смертности у нас больше всех в России.

Солнечное лето, у нас тоже тьма

Tatiana Solery, о да!))) Так и котик. У меня не ест, я ж за столом ем, а сын на полу.

Lanana, Кстати, нет. Пахнут только плоды. Я сорвала полузеленый мандарин, то что кислый пол беды, прям обжёг мне горло, такой ядерный.

Elena chibambam, а мои дети очень сильно тоскуют по бабушке. Постоянно спрашивают когда в Украину поедем. Уже больше года бабушку не видели.

Elena chibambam, Надо же. Я дома держала цитрусы. Аромат был бесподобный при цветении.

Солнечное лето, в Германии тоже погода зловредная. Огромное кол-во заболевших простым гриппом.
Мед центр наш(наш домашний врач в нём работает) рядом с центром приобрели ещё один дом, в нём принимают пациентов с температурой и кашлем. Я сегодня была их пациенткой. Народу тьма тьмущая.

Lanana, Может, я не замечала. У нас дома рос лимон в Киеве, так даже листья пахли, но он не цвёл. Завтра понюхаю).

Elena chibambam, У меня дома рос лимон в горшке, листья действительно пахли лимоном))

Lidia D,Значит, во всех странах примерно одинаковая ситуация. Тьма больного народа в больницах и поликлиниках. Здоровья Вам! Будьте осторожны!

Elena chibambam, Из косточки, наверное, был, поэтому не цвел. У таких цитрусов до цветения большой период.  У меня все привитые были. Поэтому цвели и плодоносили.

А мне кажется при цветении должны пахнуть.. они вечно зеленые. как елка...значит с эфирными маслами. листья... ой мне уже пахнут

Lanana, А почему в прошлом?)

Лена, Нет, ну я подошла и понюхала....не пахнут)

Lidia D, Бедненькие!))

Elena chibambam, Жаль.. верю...только сейчас на ум пришло...если бы был запах...наверное листья сушили и продавали..

Elena chibambam, Потому что дома им условия нужны. Зимовка холодная. В квартире их клещ жрать начинает. От сухости и жары зимой. Те еще танцы с бубнами. Была бы лоджия хотя бы, где зимовать. В общем, решила не мучить. Но, очень люблю цитрусовые, больше цветов.

Лена, Если лист сорвать и растереть, запах будет. Какой смысл продавать листья, когда плодов море.

Lanana, Наши бы придумали куда бы его всунуть да я шучу

А я прям белой завистью завидую, с радостью бы пересидела пандемию на даче, да еще в Иране.
Я всю жизнь с всд, я думаю, это не лечится, это особенность организма, с которой нужно научиться жить, поддерживать себя, заботиться о себе любимой)

Olga, Оля, а какие у вас проявления и как началось?

Elena chibambam, началось лет в 12. Панические атаки, сердцебиения, нехватка воздуха, дереализация, ватные ноги, страх смерти, страх открытых пространств. Накатывает временами, когда тревожные и стрессовые периоды, потом отпускает, бывает несколько лет их нет.
В этом году после карантинов опять началось.
Хорошо и быстро помогают нейролептики и антидепрессанты. Но можно и без них.
Главное - гармоничный и размеренный образ жизни наладить, разобраться с проблемами. Тогда отступают.
Однако под симптомами ВСД может скрываться и органика - что-то с гормонами, низкий гемоглобин и т.д., поэтому провериться стоит.

Olga, Я проверялась. Один раз диагностировали низкое железо и б12. Но я ем мясо регулярно и печень и молоко.

Olga, Извините что вклинилась...но спрошу..а что Вы делаете как только началось...какие у Вас действия? или  сразу таблетки.?Я не ради любопытства. ..для.подруги

Лена, стараюсь успокоиться)). Если конкретно по приступам, то использую техники мышечной релаксации и дыхательные техники.
1) Дыхание животом - выдох длиннее вдоха раз 10.
2) Дыхание по квадрату: 4 сек вдох, 4 сек задержала, 4 сек выдох, 4 сек задержала и так раз 10.
3) Отвлечение внимания: назови 4 вещи, которые можешь увидеть, 4 вещи, которые понюхать, потрогать и т.д.
4) Самое главное - осознание, что это именно паника, а не инфаркт, что это безопасно для организма, просто выделился адреналин в кровь и вот это всё бушует, воздуха не хватает и пр.
5) Если приучаешь себя не бояться панику, то она отступает. Именно страх перед приступом является теми дровишками, на котором все разгорается. Из-за страха выделяется адреналин и кортизол и провоцируют вот эти все симптомы.
6) Мне еще очень помогает техника усиления приступа. Как только началась паническая атака, не бежишь от нее, а бежишь В нее. Типа давай-давай, сильней, ярче, жги, бомби, ручками сильнее потряси, позадыхайся сильнее, упади в обморок от души. Как только ты всей душой готов в приступ устремиться, паника сразу уходит)

Если человек научится работать с отдельными приступами, то они становятся реже и потом исчезают.

Однако бывает расстройство такое сильное, что человек не в состоянии с собой работать, просто нет этого ресурса, так бывает. Тогда лучше пропить таблетки. Они позволят создать рабочее состояние.

Само это расстройство говорит о том, что у человека специфическая нервная система, она так реагирует на стресс, и периодически приступы могут возникать. Это нужно иметь в виду и беречь себя.

Еще важно проанализировать свой образ жизни: сон, еда, физ.активность, отдых - всё ли в порядке? Например, все эти изоляции - прекрасная почва для развития этого расстройства.

Часто панические приступы указывают на то, что есть неразрешенный внутренний конфликт. Например, у меня было сильнейшее обострение, когда я работала на хреновой работе, которую надо было бросать, но я боялась. Как только ушла на новую, паники тут же прекратились.

Olga, Вы перечислили всё к чему я пришла на данный момент. Вчера паника собиралась меня посетить, но я ей начала командовать: так...начинаем сердцебиение, а я буду минуту не дышать, так сразу сбивается тахикардия)))

Olga, какая Вы умница...спасибо Вам огромное...что поделились... значит мы на правильном пути..делаем все правильно... по книге Андрея Курпатова...там все почти как Вы описали..У нее уже слава Богу не каждый день.. раз в два , три месяца...но работаем еще... Желаю и Вам избавиться на всегда с этой заразой...Удачи Вам..

Elena chibambam, да, все правильно)
Во время паники, кстати, появляется лишний кислород из-за частого дыхания. Мозг пытается ограничить поступление кислорода - т.к.его избыток дает головокружение и пр. А человеку начинает казаться, что ему не вдохнуть, он начинает дышать еще чаще и сильнее. Мозг опять пытается спустить лишний кислород. И идет такая борьба. Человеку кажется, что кислорода не хватает, а мозгу кислорода слишком много.
В данном случае как раз полезнее задерживать дыхание и делать выдох длиннее вдоха.

Лена, да не за что)
Да, у Курпатова это хорошо и популярно описано.
Я за жизнь уже больше сотни книг и научных статей по этой теме перечитала, уже своего рода народный эксперт, охотно делюсь накопленным опытом)
Спасибо, и Вашей подруге выздоровления! так здорово, что у нее есть такие неравнодушные подруги)
Главное - больше позитива, это не страшная болезнь и абсолютно преодолимая)

Olga, и Лена советовала в пакет дышать!) Надо же....друзья по несчастью....как бы мне ваши советы раньше пригодились)))
Оля, как ваш вес? У нас все по стране закрыто на две недели. Муж преподаёт онлайн, связь прерывается раз по 10...бедные студенты. Сидим на даче)

Olga, Оля, а почему лёгкие то раскрываются полностью....и это очень приятно вдруг становится, а иногда наполовину и ступор? Это моск?))) Лишнее не хочет? От чего такая радость несусветная когда полный вдох?

Olga,

Прелесть какая! Ленок, ты рукодельница!

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Спасибо Лорик! Я тебе по скайпу 2 ролика скинула, ты бы могла такие делать и выкладывать в ютуб на свой канал!)

Elena chibambam, да ,я видела, спасибо большое у меня сейчас вдохновение на 2 новых ролика ,клипаю их потихоньку ,но не хватает времени на съёмки то что поснимать надо ,погода не очень ,в пятницу с утра снимала дома себя и детей пару кадров надо было для нарезки, у меня уже и свет и микрофон осталось только видеокамеру хорошую купить,пока все видео с телефона. Муж хочет классный фотик с видео съёмкой на д.р у него скоро через 2 недели!

Лора Фрост (По дороге к мечте к стройному телу), Ясно)