29.11.2017 18:24

Кето

Здесь кто-нибудь есть на кето-диете? Недавно совсем узнал, смотрел много видео, читал статьи,сайты сторонников и противников. Ну,как-то фиг его знает. Совсем отказаться от тех же фруктов...Что может быть вкуснее манго или папайи?)) Ведь кето-сторонники едуят постоянно рыбу, пьют взахлеб сливки,другие жиры,ну буэ же..да и польза для организма сомнительна. Очередное модное веяние?

Хабиби 29.11.2017 19:01

В интернете разные диеты хвалят - белковую, шоколадную, голодание.. Надеюсь, все эти люди живы.

Светлана 29.11.2017 19:09

:Ждите комментарии,есть здесь люди придерживающиеся кето.

Татьяна_Я 29.11.2017 19:19

Для меня такая диета - верная смерть, но здесь есть полно адептов, говорят что все ок, отлично худеется, все зависит от вашего здоровья и желания проводить эксперименты над собой.

29.11.2017 19:22

Светлана Казакова, жду)

29.11.2017 19:23

Я, я не про похудеть) я скорее про такой образ жизни: отказаться от углеводов и перестроить организм на жиры

Татьяна_Я 29.11.2017 19:35

ev23, а зачем вам такой образ жизни, зачем придумывать велосипед, если есть рекомендации по питанию от ВОЗ, которые обеспечены годами наблюдений и собирания статистики по разным странам? Ладно еще люди для похудения над собой издеваются, а зачем вам такие эксперименты, какая выгода в этом стиле питания?

ALF 29.11.2017 19:36

Читал в сети,что кетодиета через год,два ЖКТ разносит в хлам.

29.11.2017 19:39

Я, я любознательный (

29.11.2017 19:39

Александр Фролов, а те,кто годами сидит?

Ольга 29.11.2017 19:40

http://health-diet.ru/people/user/47806/ Этот пользователь на кето. напишите, пообщайтесь

Дмитрий 29.11.2017 19:42

В организме много всяких приколов, способность работать на жирах, один из таких. Только вонять будет, от этих кетоновых тел, плюс дорого питаться с низким содержанием углеводов. Там насколько помню надо держать до 30гр. в сутки углей, а при этом ведь надо набрать и клетчатку и витамины-минералы С улыбкой

Короче как дурачок бегаешь с кучей добавок, витаминов-минералов, да к тому же от тебя воняет как от собаки. Ну если Вы хотите избавится от супруга-супруги думаю норм тема Сумашествие

29.11.2017 19:45

Ольга, спасибо)

29.11.2017 19:46

Дмитрий, про все слышал,но про то,что вонючками на кето становятся - первый раз)) Вы серьезно?)

Ольга 29.11.2017 19:48

ev23, серьезно. Запах кетоновых тел - это запах ацетона. Изо рта, от тела запах перепрелых яблок

ALF 29.11.2017 19:49

ev23, Те, кто сидит годами имеет хорошую генетическую предрасположенность. Организм вывозит. Вообще это сугубо индивидуально Резать углеводы - обворовывать свой мозг. Мое мнение такое.

Дмитрий 29.11.2017 19:51

ev23, Да вполне, причем воняет не только пот, изо рта, но и пардон "моча" с таким ядреным запахом. В кето можно свалиться и на низкоуглеводке, чутка не подрассчитал и понеслась. Я когда чувствовал, что начинаешь подванивать, добавлял углеводов Лопну от смеха!

29.11.2017 19:59

Александр Фролов, там говорят,чтоэнергию мозг начинает получать,преобразовывая белки

29.11.2017 19:59

Ольга, а я думал так алкоголики воняют. а это оказывается кетогенщики...))) хотя,сизые носы...))

29.11.2017 20:00

Дмитрий, обычно сам себя не чувствуешь,а уж если реально начинаешь ощущать свой запах,да еще и ядреный,то ***дец.)) и долго Вы просидели на ней?

Дмитрий 29.11.2017 20:08

ev23, Не долго, там еще одна побочка, о которой не говорят, нельзя спиртное совсем. Алкота снижает сахар в крови, а когда ты на кето, его еле-еле хватает для мозга, короче 2 раза словил гипогликемию(вырубает полностью - типа в зомби превращаешься, можно спать с открытыми глазами и всякие такие приколы Лопну от смеха!

, ну или просто помереть, у каждого свой организм ), потом решил нормально жить и есть положенные минимальные 150гр. углеводов чего и Вам советую Подмигиваю

ALF 29.11.2017 20:20

ev23, Правильно, организм начнет мышечную ткань разрушать, чтобы мозг накормить.

29.11.2017 20:44

Дмитрий, 150 углей- это на какой вес?

29.11.2017 20:45

Александр Фролов, так они много белка жрут вместо углей

Елена Никитина 29.11.2017 22:20

Александр Фролов написал:
Правильно, организм начнет мышечную ткань разрушать, чтобы мозг накормить.

ev23 написал:
так они много белка жрут вместо углей

Алексей, я Вас очень уважаю..но давайте всё же без профанации..если сами ЛИЧНО не пробовали зачемвотэтовотвсё??
какое разрушнеие мышечной массы?? о чем вы?? Откуда данные по БЖУ на КЕТО??
Я не агитирую и секту не собираю..но очень серьезно изучаю этот вопрос..а надо сказать, что буквоедка я ещё та.. И сама решилась на эксперимент на КЕТО и ничего там не разрушается и ЖКТ в "хлам" при грамотном подходе не убивается..История с КЕТО началась еще с 1900 года..и имеет право быть как и любой другой образ жизни..Мы все разные и вот ЛИЧНО мне то количество углей, что расчитал МЗР -МНОГО.. больше того скажу я после даже сложных углеводов если перебираю больше сотни- чувствую "вечный голод"..есть такое понятие инсулиновая резистентность"..Вы кстати не задумывались, почему МЗР не на всех срабатывает?? То-то и оно..

Елена Никитина 29.11.2017 22:24

ev23 написал:
Ведь кето-сторонники едуят постоянно рыбу, пьют взахлеб сливки,другие жиры,ну буэ же..да и польза для организма сомнительна. Очередное модное веяние?

откуда у вас вотэтовотвсё?? Загляните в мой Дневник если увидите масло стаканами и сало килограммами, можете в меня прям и кинуть.ими же Хихикаю

зы.. и по поводу очередного модного веяния.. уж больно давно веет аж 1900 годов Смущаюсь

зы.зы.. скажите с какой целью инетересуетесь? -поговорим подробнее Подмигиваю

Елена Никитина 29.11.2017 22:27

Дмитрий написал:
Короче как дурачок бегаешь с кучей добавок, витаминов-минералов, да к тому же от тебя воняет как от собаки. Ну если Вы хотите избавится от супруга-супруги думаю норм тема

еще одна сташилка.. Хихикаю

нутриентов набрать - без БАДов- на раз=два.. про ацетоновый запах..три хи-хи))

ALF 30.11.2017 10:46

Елена Никитина, Уважаемая, предлагаю вам обсудить эту тему на МЗР через 2 года. Вы еще сами не ведаете каков будет результат, а пытаетесь нам навязать свое мнение. Все тема закрыта на 2 года.

ALF 30.11.2017 10:49

ev23, Не измерял. Не знаю. Но катаболизм -100%

Елена Никитина 30.11.2017 11:16

Александр Фролов написал:
Уважаемая, предлагаю вам обсудить эту тему на МЗР через 2 года. Вы еще сами не ведаете каков будет результат, а пытаетесь нам навязать свое мнение. Все тема закрыта на 2 года.

я вообще не навязываю мнение.. как и даже не ввязывалась в обсуждение.. но писать с мнения и суждения чужих людей- это за гранью моего понимания.. "Байки из склепа"..
зы.. и кто сказал. что я собираюсь эксперимент на 2 года растягивать?? Может меньше, а может и больше Подмигиваю

ALF 30.11.2017 17:06

Елена Никитина, Вот когда перепрыгните, тогда и скажете ГОП.

Маша Иванова 30.11.2017 17:21

ev23 написал:
Что может быть вкуснее манго или папайи?

для меня модное веяние - это манго и папайя) тут своё девать некуда, ещё и папайи не хватало)

Светлана 30.11.2017 18:10

Маша Иванова,

Маша Иванова написал:
тут своё девать некуда

А что свое? У Вас свой сад?

Маша Иванова 30.11.2017 18:25

Светлана Казакова, да) но и вообще, своё - отечественное

Светлана 30.11.2017 18:27

Маша Иванова, яблоки,груши выращиваете?

Маша Иванова 30.11.2017 18:28

Светлана Казакова, и другие фрукты-ягоды

Ольга 30.11.2017 19:00

ev23, на самом деле так воняют диабетики. к сожалению, для них кетоз - это весьма распространенное явление, потому что все сидят на низкоуглеводной диете. По нему судят о степени компенсации диабета. Появление кетоновых тел в крови и моче - повод усиливать или менять терапию

Елена Никитина 30.11.2017 20:32

Александр Фролов написал:
Вот когда перепрыгните, тогда и скажете ГОП.

ну так я и не осуждаю..а тут с боку постаять и потрындеть не будучи в теме.. причем с видом ГУРУ.. так не то что перепрыгнуть..даже не доползти Хихикаю

Елена Никитина 30.11.2017 20:39

Ольга написал:
на самом деле так воняют диабетики. к сожалению, для них кетоз - это весьма распространенное явление,

вот есть маааленький ньюанс кетоз и кетоацидоз..
у диабетиков кетоацидоз-Вариант метаболического ацидоза, связанный с нарушением углеводного обмена, возникшего вследствие дефицита инсулина: высокой концентрацией глюкозы и кетоновых тел в крови
а на КЕТО питании- кетоз- это процесс расщепления накопленного организмом жира с целью получения энергии
Если уж совсем по-простому у диабетиков из-за нехватки инсулина, а у тех кто сидит на КЕТО- из-за дефицита углеводов..
Совершенно разные процессы и многие путая.ю начинают и про все рассказывать

Ольга 30.11.2017 21:33

Елена Никитина, ну возможно, не спорю

Елена Никитина 30.11.2017 22:12

Ольга, Я сейчас лопачу на полном серьезе не просто статьи а учебники и по биохимии и кучу медлитературы..
Зы..у меня у мамы был диабет 2 степени.. и я помню как пахла её моча, а вот от тела не пахло ..с обонянием у меня всегда хорошо было.. и свою мочу сначала нюхала.. на полном серьезе заявляю.."страшилки" людей которые даже рядышком не стояли..

Ольга 30.11.2017 22:15

Елена Никитина, я, конечно, учебники по физиологии и биохими давно читала, еще в универе)) Но про запах прелых яблок и про ацетон +++ запомнилось))

Елена Никитина 30.11.2017 22:24

Ольга написал:
Но про запах прелых яблок и про ацетон +++ запомнилось))

а мне без учебников даже спустя 16 лет этот запах помнится.. мама последние полгода перед смертью была лежачая.. и все прошло через мои рученьки..

Ольга 30.11.2017 22:29

Елена Никитина, я очень вам сочувствую, примите мои соболезнования

Елена Никитина 30.11.2017 22:41

Ольга, Оль, давно это уже было..столько лет прошло всё притупилось только в деше память.. а так кроме запаха я помню что моча была еще и липкая от сахара.. вот и опять таки и разница между кетозом и кетоацидозом.. яж прежде чем нырнуть в КЕТо столько читала и столькох людей помучала.. Тем более тут Евгений своим рационом такой "шорох" навел.. и какой у него профицит калорий был в место дефицита.. А на самом деле -не фига подобного- всё тот же ДЕФИЦИТ..законы математики не отменяет ,ни одна Диета..просто вариант баланса БЖУ другой , ну и собственно набор других немного продуктов.. а так всё тоже самое- овощи и мясо.(радуюсь, хоть от курогруди отдыхаю).Ну подумаешь у меня нет круп и каш.. да я по ним и раньше не сохла..Тем более у меня с ними "дружба" не складывалась..одни фиг я после них через час-полтора не просто есть, а прям таки ЖРАТЬ хотела.. Ну, кроме манной на молочке и с маслом.. дык она не в один коридор не впихивается..

01.12.2017 09:15

Елена Никитина, ну а откуда еще организм будет брать энергию,если углей нет и жир не употреблять стаканами?)) кето - это же энергия из жира вместо углеводов

01.12.2017 09:16

Маша Иванова, свое - это те же яблоки? ну,надоедают же они. всё надоедает) и зачем себя ограничивать в тех же манго и папайях,если они сейчас вполне доступны всем?) это же вкусно!

Елена Никитина 01.12.2017 09:28

ev23, не вижу смысла для большой дискуссии.. Никого агитировать или убеждать в чем то не собираюсь, ни Боже упаси Не-а

..Все взрослые, читающие, вдумчивые..Информации очень много, дабы делать какие-то выводы, каждый сам для себя принимает решения.. Я свой выбор пока(!) сделала..
А дальше? Поживем увидим..
За себя еще раз могу сказать -не ем я ни сало килограммами, ни масло стаканами я не пью.. Два Дневника есть в моем блоге, даже с фотографиями.. я нашла на данный момент своё решение.. Навязывать его никому не буду, мне особо компания в этом эксперименте не нужна.. Но отчитаюсь, обязательно..
Мифы и страхи либо развею, либо- скажу "ДА" так и есть.. Часть стереотипов я даже у себя уже сломала- процесс , надо сказать, увлекательный Подмигиваю