База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ветчина столичная филейская вязанка
Горбуша гриль
Куриное бедро гриль
Щи из свинины
Печень говяжья в сметане
Каша пшенная жидкая
Хлеб "Северная рожь"с цельным пророщенным зерном ржи
Спагетти цельнозерновые здоровое меню
Гуляш из свинины
Куриные оладьи
Булгур
Заливной рыбный пирог на желках
Рис жасмин
Чечевица зелёная отварная
Курица Кентукки
Стейк "Кентукки" из филе бедра
Борщ с говядиной
Горбуша запеченая с лимоном
Стейк Денвер
Мусс творожный с кокосом
Куриные желудки
Каша мультизлаковая
Яблочный пирог
Суфле из творога
Сет Италия
Котлеты Мираторг из говядины
Гречка зелёная отварная
Свиная вырезка теленая
Гречка зелёная Narmak
Куриная грудка с грибами и сливками
Овсяная каша
Фитнес лепешка
Булгур Увелка
Каша овсяная "Монастырская"
Блины
Свинина запеченая карбонат
Куриные бедра с грибами и помидором тушеные
Гречка отварная
Окрошка
Овсяноблин
Куриная грудка тушеная со специями
Гороховое пюре
Заливной рыбный пирог
Блины из цз и рисовой муки
Макароны цветные отварные с маслом
Винегрет
плов
Ветчина Краковская Фабрика качества
Овсяная каша на молоке
Печенье сахарное "завтрак на отлично"
Творожная запеканка с кусочками яблок
Голень индейки запеченая в рукаве
Салат с тунцом
Суп на говяжьем бульоне с пшеном
желе из творога
Свинина запеченая под горчицей
овсяное пп печенье
капуста, кабачок, говядина
Суп гороховый со свининой
колбаски фк
Соус сметанный с чесноком
Плов бурый рис
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ОВСЯНКОЙ
Котлеты
Фарш говяжий Минаторг
"Щи из свежей капусты на свином бульоне"
Хлебец ОГо
Сур Гауда,Окей
Салат огурцы помидоры
Куриная грудка под горчицей
Молоко
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
58
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58