База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сыр "Страккино" Лосево
Яичный паштет
Перцы фаршированные из долины Тисы
Сыр сливочный "Almette"
Куриные рулетики с муссом из авокадо на циновке из лука порея
Салат с манго
Тыквенный пай
Салат из свежего огурца в китайском стиле
Салат со свеклой и кунжутной заправкой.
Соль розовая гималайская
Соус бальзамический "Crema" Италия
Зеленый салат с авокадо и кедровыми орешками
Борщ (мой рецепт)
Тыквенный пай
Горчица зернистая "Ротиссер" Kuhne
Салат с авокадо,апельсином и жареными шампиньонами
Крупеник с гречкой
Салат из морской капусты "Северная Гавань"
Салат с крабовыми палочками (классический)
Сыр рассольный "Сиртаки"
Салат "Средиземноморский" с печеным перцем
Актимель "Вишня-Черешня + Имбирь"
Актимель "Земляника-Шиповник+витамин С"
Джем "Брусничный" ИКЕЯ
Салат овощной с паприкой
Клетчатка сибирская
Кефир "Большая кружка" 1%
Сырники (без сахара)
Салат "Греческий" с яблочно-горчичной заправкой
Салат фруктовый (груша,киви,мандарин,слива,виноград)
Йогурт "Активия" Drink&Fit 1,2%
Тыквенный сок
Салат "Витаминно-очищающий"
Йогурт "Греческий" 4%
Витамин С плюс NUTRILITE™
Ветчина балыковая "Вязанка"
Масло сливочное "Вкуснотеево" 82,5%
Хлебцы хрустящие Dr.Korner (квадратные,тонкие)
Хлебцы хрустящие Dr.Korner (круглые,толстые)
Омлет
Салат из помидор
Протеиновый коктейль
Омега-3 Комплекс NUTRILITE™
Салат испанский с апельсином
Льняное масло "Худейка"
B-комплекс плюс NUTRILITE™
"Дэйли" NUTRILITE™
Салат из свежих огурцов "Китайский"
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Новые рецепты
Шаверма домашняя
Автор
Алёна Прекрасная
103.9
7.9
4.1
8.9
11
3
3
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44